姐姐能私聊吗？

♡♡♡♡♡♡

①做整套美鼻操前一定要把手和脸洗干净，因为t区比较容易出油也比较脆弱,手什么的不干净会长痘的。

第一步是顶山根用食指或者关节用力推双眼间的山根处注意是推，从底部推，(双手并用法）
也可以用食指和拇指用力从底部捏住用力往.上提（单手法）
然后关于力度是要重一点，稍微有点疼,只要你空下来想起来要做这个你就做，多做几次后就不会疼了漂亮的鼻子山根都是很好看的

3第二步是挺鼻梁也是用食指或者关节用力推鼻梁骨的中间区域,是推，不是挤换句话说就是你推的时候是感党自己在把自己的鼻梁往挺的样子塑造的，这样就不会错了。因为挤的话,是没办法挺的[双手并用法］

4第三步是瘦鼻翼的，姿势有点丑，但是为了美只能丑就是捏住鼻翼两侧往上提拉，但不要用力去扯

放一下对比图

⑤接下来这步厉害了,捏住鼻孔心往下拉因为最好看的鼻子的标准是这样的:鼻尖部分是要突比鼻背略高1-2mm,鼻唇角要呈90度。所以这部操最关键的地方就是两手指抓住鼻子中间那块肉要顺着鼻背延展的方向拉伸,而且注意要让鼻子和嘴唇呈垂直状态。

午好

(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)

开学啦

晚好！

变化好大！！