抑郁以后，近期出现了对陌生环境心生恐惧的现象，即使把自己伪装的很镇定，还是恐惧到头发蒙，心慌。有时候会呼吸困难【心理学吧】

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抑郁以后，近期出现了对陌生环境心生恐惧的现象，即使把自己伪装

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抑郁以后，近期出现了对陌生环境心生恐惧的现象，即使把自己伪装的很镇定，还是恐惧到头发蒙，心慌。有时候会呼吸困难，是从心理性变成病理性了吗？

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来自Android客户端1楼2018-04-16 12:19回复

抑郁症我也不太了解但是，加油相信一定会好起来的

来自iPhone客户端3楼2018-04-18 02:20

不感兴趣

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你如果病的很重，那只能去医院

来自Android客户端5楼2018-04-18 07:16

深情不及久伴，厚爱无需多言

来自Android客户端6楼2018-04-18 07:17

如果不是特别重，想自己治好。先学会面对自己内心的恐惧，多去公园走走可以让自己心情好起来，做一下有意义的事分散注意力

来自Android客户端7楼2018-04-18 07:17

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药要坚持吃，我以前一去学校也那样。我觉得你还是得找个专业咨询师引导下在配合药物。好好配合治疗，会好起来的。

IP属地:辽宁

来自Android客户端8楼2018-04-18 09:02

想的太多也就成了病

IP属地:安徽

来自Android客户端9楼2018-04-18 09:12

别担心了，也许没有你想得那么遭。

来自Android客户端11楼2018-04-18 10:12

不感兴趣

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也不喜欢人多的地方了

来自Android客户端12楼2018-04-18 13:05

明白自己为为什么恐惧，然后再去克服，之后内心会更强大，祝福

来自iPhone客户端16楼2018-04-19 01:16

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哪里的妹子啊？

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端17楼2018-04-23 03:35

只要你不怕自己有这些
你就会越来越好的
你的情况就是自己的内战
你的表意识和潜意识在对抗
我的建议是害怕就害怕了
没必要纠正
顺着自己一点点的引导自己面对阳光
记住一一点点的去理解自己引导自己
多看着镜子鼓励自己
多还给一点自己心理暗示

IP属地:山西

18楼2018-04-30 17:38

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没有病理，是环境对你造成的影响，心态放好

IP属地:内蒙古

来自Android客户端19楼2018-05-03 05:18

收起回复

做为一个1级萌新

我发誓等我水到14级

就洗心革面重新做人

来自iPhone客户端20楼2018-05-06 10:41

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