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各位老哥，腹肌还有希望吗？

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各位老哥，腹肌还有希望吗？
IP属地:上海来自iPhone客户端1楼2018-04-19 04:27回复
    楼主 我是刚开始健身 有点迷茫
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2018-04-19 04:48
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      楼主健身多久了
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2018-04-19 04:48
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        体格强大的，还问腹肌问题。跪求你增肌练大！
        IP属地:上海来自Android客户端5楼2018-04-19 05:29
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          ☜☜☜猛戳！！！
          无敌剪刀手!!!
          有人鱼线没腹肌
          来自Android客户端7楼2018-04-19 07:17
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            IP属地:河南来自Android客户端8楼2018-04-19 07:24
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              一切皆有可能！
              IP属地:广西来自Android客户端9楼2018-04-19 08:04
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                努力吧！
                IP属地:广西来自Android客户端10楼2018-04-19 08:04
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                  当然有希望
                  不过，如果瘦的话，还是练点胸肌好看，
                  IP属地:英国12楼2018-04-19 08:21
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                    兄弟在刷脂都看不到了
                    IP属地:福建来自Android客户端13楼2018-04-19 09:05
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                      你这身材不用特意刷脂了，多练力量，腹部训练，你的腹肌就出来了，要腹肌，不要排骨肌
                      14楼2018-04-19 09:50
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                        有没有打算做健身教练 这个行业挺不错的 想学健身教练的朋友 联系我 健身就是一个坚持的过程 楼主加油
                        16楼2018-04-19 10:38
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                          有希望，现在是腹部皮下脂肪还是后，你脱脂到15一下，腹肌就明显了
                          IP属地:吉林17楼2018-04-19 10:43
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                            抗组训练，调整重量和组数，还有频率， 减皮下脂肪，整体减脂就是有氧可以自重训练，平时锻炼时间多吗，能经常坚持健身吗
                            IP属地:吉林18楼2018-04-19 11:18
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                              体脂降到15以下
                              IP属地:江苏来自Android客户端19楼2018-04-19 12:08
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