最近很困惑，想问下各位，瘦的人是应该先增肥还是直接锻炼肌肉呀，本人173 110，偏瘦，不长肉，所以想锻炼一下【健身吧】

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最近很困惑，想问下各位，瘦的人是应该先增肥还是直接锻炼肌肉呀，本人173 110，偏瘦，不长肉，所以想锻炼一下，麻烦老哥解解惑

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IP属地:四川

来自iPhone客户端1楼2018-04-21 12:14回复

兄弟，增肌啊，肌肉是肌肉，脂肪是脂肪

来自Android客户端8楼2020-03-06 18:34

锻炼肌肉让自己强壮起来，

IP属地:湖南

来自Android客户端9楼2020-04-02 08:10

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