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小基数只打算践行前两周,亲身实践记录帖

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身高159,初始体重102.7,打算用台妹减到88,后面纯不吃的几周感觉太难了,所以只打算执行前两周看能不能瘦到目标体重吧,五月一号开始的,记录下每一天的吃食和体重,督促自己坚持下短短的两周。


IP属地:河南来自手机贴吧1楼2018-05-03 08:43回复
    5.1
    早餐 奶酪面包+香飘飘牛乳奶茶
    午餐 一个苹果(因为早餐吃的晚,不饿)
    晚餐 一份菜+几片炒年糕


    IP属地:河南来自手机贴吧2楼2018-05-03 08:47
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      5.2
      早餐 葱油拌面+一碟小菜
      午餐 两份菜
      下午加餐 一个苹果
      晚餐 无
      今早体重50.5


      IP属地:河南来自手机贴吧3楼2018-05-03 08:49
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        5.3
        今天早上撑49.5,早餐一个麻薯一个小红薯一碗八宝粥一碟小菜


        IP属地:河南来自手机贴吧5楼2018-05-03 08:51
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          宝贝我们一起吗!我也是小基数!


          IP属地:北京来自iPhone客户端7楼2018-07-02 00:39
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