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负面情绪会加重耳鸣吗?怎么办?

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研究发现,约15-20%的耳鸣患者存在严重的生活质量下降,睡眠质量下降,注意力不集中以及听力下降等问题;部分患者还伴有易怒,烦燥,焦虑,抑郁等负面情绪。因耳鸣造成的负面因子持续影响机体发生生理及心理变化时,这些变化又会所作用于耳鸣,如此形成一恶性所馈环路,引发严重后果。
通过观察耳鸣的神经生理学模型发现,当耳鸣发作时,耳鸣声与负面情绪会共同激活边缘系统神经条件反射,形成一个负反馈回路,从而加重耳鸣程度。http://www.loveusound.com/
研究进一步证实,由于男性的总体情绪抑制能力高于女性,他们能以更积极的状态应对消极情绪,因此,女性耳鸣患者较男性耳鸣患者,更容易受到耳鸣的困扰。
面对耳鸣,要学会控制负面个人情绪:
1.自我调节:转移注意力,换位思考,调整环境等 ;
2.及时发泄:运动,向朋友倾诉,听音乐等;
3.积极思考:让自已多接触正能量的人与事,发现周边事物的美好。宁国津河西路助听器0563--4037575


1楼2018-05-06 13:23回复


    2楼2018-05-09 15:46
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