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考研经验:修心修身,你变强大的选择

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大家好,我是2018年二战侥幸考上某电子类高校研究生的一枚群友。之前一直潜水,在群里做伸手党很久了,一来呢是自己也没啥所长,帮不上大家什么忙,二呢就是时间紧,不常逛贴吧。考研真的不容易,是一门技术活儿,也是一门经验活儿,而且考研期间学长学姐帮我很多,真的很暖心。所以呢,现在我就尽己所能,回报下社会,有什么疑问只管提,不过大致的框架我会在下面的帖子里谈到,请先仔细阅读。
首先,在此感谢帮助我获取信息的学长学姐,帮我治疗病痛,德才兼备的医生们(尤其是吧主,在此膜拜一下,用药准,医德好,没得说),还有很多遇到过的,给予我启示的人们(我需要的),一直对我很好心的人们(好人)blabla……
不想说太多鸡汤了,还是模仿知乎体,说一些干货给大家吧,手码字真心累。

首先来说下目的和心态,经历了许多磨合,现在的我认为健康、社交、知识最为重要:
0·健康是本,知识是必须要积累的,不管单纯考研、还是学养生、学说话,社交是高级辅助手段,运用得当能够帮助你更好地获得健康和知识。
1·健康的话,应该更加注重基础:早睡早起,晚10点,早6点;吃好饭,一定要少吃生冷,少吃生冷,少吃生冷!然后如果身体问题比较严重,可以试着观察大小便,百度正常的状态并和自己对比。
2·知识积累:学习,我们是认真的。不会就百度,检索推荐百度和知乎,平台的话qq群、微信公众号、喜马拉雅、微信读书、各个app,还有就是实体书、网易云课堂、腾讯课堂
3·除了让自己更优秀,还应该更有趣。或者简单点说,情商和智商。最重要的是情商,情商,情商!情商分为内商外商,内商也就是管控自己情绪的能力,我所理解的就是容易产生不良情绪,诸如怨恨恼怒烦等。产生不良情绪会影响健康,表现在身体上就是不能很好的腹式呼吸,或者容易气虚、无力等等,长时间下去就是阳虚。而外商是理解别人情绪的能力和表达自己感情的能力。人是社会的人,我们处在一个集体社会之中,每天和形形色色的人接触,有必要把自己的内在(为人)修养好,不生气,不上火,与人为善。哈哈哈,显得内心很强大的样纸,有没有?外在(办事)得到别人的肯定,办事靠谱、说话有风度又不失幽默。对自己变得更积极阳光肯定是有利的,谁不愿意和一个善解人意又活波开朗的人打交道呢?
(特别说明一下,如果简单点,那就是做被别人需要的人。你的强大,有更多人愿意与你交往,是因为在某一个事件中,你展现了自身的价值。不要说什么利用不利用,除非你可以一个人做所有事,否则你都是在别人的帮助下生活的。所以,把你自身的价值最大化、去和别人交换就好,没必要抱怨规则。吧主就是一个很好地例子哇,做好了自己中医医生的本职工作,被更多的人所需要,更多人去拥护吧主、做好事,而这同时也促进了他更好的追求、想法的实现,他的想法、励愿也借此得到更好的升华)对,但行好事,莫问前程。
4·如果你觉得太麻烦,那么就记住,知道善恶的基础上,学会包容,心大点,不要计较太多,让自己开心就好。
我我们应该做的是提高自我的价值,然后做一个可以被需要的人,不管是学习、生活,还是其他方方面面。们现在回过头来看,考研、学历因该只是我们个人发展中的一个条件,而并非全部。我因为高考没有考好,所以一直觉得自己应该靠考研来改变命运。然而大三那年,本该安心在教室复习的我却成为了医院的常客,跑遍了各大西医院检查不出毛病,中医们又水很深,别人在复习,我却在为身体而焦虑不安的时候,我听到了来自内心的委屈。在黄昏中的公交车上,司机是个爱音乐的漂亮姑娘,听着“原谅我这一生不羁放纵爱自由,也会怕有一天会跌倒~~”我瞬间哭成了泪人。虽然这个被长辈和环境无数次灌输、渲染的观点在现在看来有些偏颇,但是这个简单而功利的想法毕竟支撑我走了那么久。想起电影“激战”中的台词:赢也好输也好,已经没那么重要了,就是想为自己做一些事情!

说好了谈干货,上面那段在搞事情啊!!下面说一些关于考研的经验,仅供参考,我是理工科的,考数一英一,文科同学请参考更有意义的攻略吧。
综合:考研是一门学问,因为身体的原因,或许你会需要比别人更多的付出。你需要:
1·早睡早起+午睡,停止那些没有意义的熬夜,如果没法每天开足马力,细水长流是最好
2·调整好心情,喜能升阳,多了解信息,不着急,睡前腹式呼吸下,练下双盘什么的
3·有一群一起考验的小伙伴。顺应趋势的力量,借助良好的环境氛围就是借力,也会让你看清自己的位置
4·多运动,动能生阳。早上好时光,背单词会犯困,我建议晨跑,提升阳气,再做数学题,效率也会高
5·多分享,善能生阳。你的对手从来都不在身边,你需要超越那些比你更好学校的竞争者
数学:汤家凤视频,张宇视频,多限时做套卷。什么660,分阶段,总结再做好几遍,汤家凤的1800可以给自己订一个月之内做完,张宇的1000看看就好,一定要有时间限制,一个月完成一本吧,做完这些做真题,刷3便,真题每天一套,上午做好,中午或者晚上总结,一定要限时,限时,限时!早上8:30~11:30。早上考数学,春夏早上需要多运动,然后早睡早起 。数学、专业课一定要考高分!!!
英语:建议听2~3遍何凯文的长难句课程,阅读知道套路以后就多做,4篇1小时10分钟左右做完,新题型15min吧,完形填空要知道红花绿叶得分法,或者盲选,时间控制在10min以内,作文要准备多个模板,按关联词为首的整句背,然后在组合就不会太模板了,考前大概写几篇,小作文13段是固定的,第二段自己写。做题顺序我是这样的:2:00~2:50,审题5min,大作文30min左右,小作文15min左右,然后开始做阅读2:50~4:00,新题型20min,翻译20min,最后15min完形,涂卡走人
政治:10月以后多刷题,前半年除了马原之外不需要复习,后3月跟班米鹏,蒋中挺,肖秀荣,然后肖四八一定做,冲刺卷都做,大题被肖4+米3,还可以看看米鹏的火线救援,讲的很好,做题争取单选题要全对,多选5个以内吧。
专业课:搞清楚你报的学校的情况,主要是找老师还是主要是看分数。联系学长学姐,有问题及时问,官方书店买历年真题,期末试题等资料,有视频更好,多加报考院校的群,最重要的是对知识点的理解记忆。专业选择不重要,重要的是学校和学院的选择,因为后者决定了你是否能考上,前者的话,研究方向是老师决定的,专业只是个名字而已。
最重要的,一年心血不要白费,最重要的是考上考上考上!我们要综合考虑本科院校、你考高分的能力、项目竞赛等等因素。不要看那个学校的那个专业多么多么厉害,如果你一开始条件就不好,就需要在策略上比别人优秀,也就是做对选择很重要。
好了,写了一个下午,最后再总结下。一个是健康、知识、社交的发展模式,一个是考研中需要注意的生活问题综合,最后是各科建议,全是干货。建议大家有问题多去知乎、百度看看,多做好事,多分享交流,考研会是一个让你把曾经的丑恶抛弃,获得新生的过程。
我们应该做一个好人。做好自己,保持健康的身体。根本是要心地善良,与人为善,然而好人也蛮多,怎么才能让别人更乐于与你交往呢?
我们应该做一个有价值的好人。急人所急,发现自己的优点,扩大能力,然而有本事的人也不少啊,人的需求总在变,怎么才能与别人建立长期的友好关系呢?
我们应该做一个有趣而又有价值的好人。积极阳光、乐观向上,别人不但能从你这里得到安全感,获得启示,获得欢乐。

哟,这个小伙子人好,又聪明帅气,本事大还不忘本,竟然还积极阳光又有趣,真的蛮好哇!
写了整整一个下午,希望我的分享能够让各位有所收获吧。也欢迎咨询,别的不求,考上了和我说一声就好,不说也没关系,你开心就好,哈哈哈


1楼2018-05-15 18:54回复
    加油加油加油


    IP属地:广东来自Android客户端4楼2018-05-17 06:32
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      IP属地:北京来自Android客户端6楼2018-05-17 12:11
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        关于大家都关心的健康问题,我再补充两句哈(端起茶杯.jpg),
        首先是一个体系的建立:中医基础理论,中医诊断学,中医治疗方法,中西医关系
        学习的方式很多,喜马拉雅FM,bilibili,百度云,微信读书,省图书馆或者大学图书馆借阅实体书。我比较喜欢买那么几本经典的书回家压箱底


        来自Android客户端23楼2018-05-18 09:02
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          中医基础理论:黄帝内经必看(24小时筋络循行,四季养生,经络必须掌握),然后把历代中医大神的代表作和思想看下,尤其是孙思邈(最佩服了,活的很长),张仲景的思想
          诊断学:四诊合参都了解下,脉诊不好学,舌诊,面诊,问诊可以精修下,,除此之外,手诊,腹诊,足底反射区,瑶医目诊,耳轮诊可以了解下


          来自Android客户端24楼2018-05-18 09:10
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            中医治疗方法:内治外调。
            内治比较麻烦,学习成本很高,所以建议先学习食疗和治病的思路,比如常用的疏肝健脾,在此基础上有对应的食疗方法,书籍或视频要看汤头歌诀,千金方,伤寒论,金匮要略,医案,很多。
            外调,
            分为主动被动,
            主动的分为内功外功,
            内功比如吐纳术,六字诀,大小周天,站桩,双盘打坐,
            外功有跑步,俯卧撑,卷腹,keep上面的都是。
            被动的比较常见,针灸拔罐,艾灸,刺血,泡脚,整脊正骨


            来自Android客户端25楼2018-05-18 09:19
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              最后就是和实际症状结合,我们学习是为了治病,就是这么目的性强,为了学习而学习,我们目前应该没有那个时间和精力。
              把自己的症状找到,然后百度,用辩证的方法看看是哪里出了问题,哪条经络,然后再怎么做去改善(吃什么,怎么运动可以针对性,什么时间锻炼是最有效的,很多都需要自己去思考),比较实用的书例如,中里巴人的求医不如求己,只是看看就好,只能作为入门用,一些观点缺乏辩证,总之,多学习,时间会冲淡一切,也会证明一切,相信时间的力量!


              来自Android客户端26楼2018-05-18 09:25
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                我目前是个高二的学生。十八周岁。身高169、体重48千克(这两三年几乎没长)。从小学没有**的时候就开始sy了。现在戒色一年多五个多月,没破戒。说实话戒色后身体更差了,戒色以来养成了暴饮暴食的坏习惯。遗精情况戒色一年多以内都是一个月两次左右,最近一段时间两个月好像都没有一次。目前症状有。头昏脑胀、记忆力差、头发稀疏枯黄、双眼皮变单、黑眼圈、浮肿、脸色晦暗苍白、鼻翼两侧发红、口臭舌苔有齿印、阳痿早泄发育不良、心慌气短、气虚乏力、小便黄、大便有时干燥有时不成形。


                来自iPhone客户端27楼2018-05-18 09:38
                回复(43)
                  向楼主学习了,一切都会好起来的。加油↖(^ω^)↗


                  来自Android客户端29楼2018-05-18 11:38
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                    顶贴


                    IP属地:浙江来自Android客户端30楼2018-05-21 10:11
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                      楼主,之前戒了80多天的时候做题做多了头会疼,不做题就好了,因为要抓紧时间所以不能做题让我很痛苦,其实好好休息几天能缓解过来的,可我…没及时调整好心态,破戒了,现在感觉看之前的题目都吃力,啥都想不到,楼主有这种情况吗?就是题做多了头疼


                      IP属地:江苏来自iPhone客户端31楼2018-05-22 16:05
                      回复(2)
                        汤家凤1800好多好难,我现在根本就不会做


                        来自Android客户端32楼2018-05-22 16:37
                        收起回复
                          看到你就想到了我当初二战的时候,没有坚持戒色,结果考研也失败,向你致敬


                          IP属地:新疆来自iPhone客户端33楼2018-05-23 18:27
                          收起回复
                            谢谢吧主,学到了不少


                            来自Android客户端34楼2018-05-27 07:28
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