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绝食减肥，每天打卡

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身高158，体重116。
短期目标100，终极目标90。
长这么大，从来没有瘦过……试过跑步跳绳等减肥方法，最终以膝盖受损而告终，最后决定试一下绝食。在自己最青春的年纪瘦一次，为了10月份的面试。我拼了！每天打卡，相互监督，不达目的誓不罢休！
来自手机贴吧1楼2018-05-21 01:14回复
    冰冰姐镇楼
    来自手机贴吧2楼2018-05-21 01:23
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      第1天
      早上：1盒牛奶+1袋沙琪玛
      中午：不吃
      晚上：不吃
      饿了渴了就喝水
      感想：上午由于吃了早饭，不觉得饿，到了下午肚子开始咕咕咕的叫，却没有想吃东西的欲望。打算如果想吃时，就转移注意力，让自己忙起来，这样就不会再想了。
      来自手机贴吧3楼2018-05-21 17:39
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        我今天第一天没吃，喝了好多水，坚持下去
        来自Android客户端4楼2018-05-21 18:52
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          第2天
          早上：一盒牛奶+一袋沙琪玛
          中午：不吃
          晚饭：不吃
          感想：今天比较忙，忙起来也就感觉不到饿了。打算一周称一次重。
          来自手机贴吧5楼2018-05-22 23:27
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            我也来纯绝！已经第二天了。今天体重69.3，一起加油
            来自Android客户端6楼2018-05-23 09:28
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              我也纯绝第二天，昨天就吃了半个苹果，身高157，体重114，初始目标99，最终目标85，一起打卡吧，真难熬
              来自Android客户端7楼2018-05-23 09:54
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                第3天
                早上：牛奶一盒+沙琪玛一个
                中午：不吃
                晚上：不吃
                感想：今天依然忙碌，肚子偶尔会咕咕叫，相比第一天要好多了。慢慢的就会习惯了，坚持！
                来自手机贴吧8楼2018-05-23 21:56
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                  来一起打卡，我也第三天，今天110斤了
                  来自Android客户端9楼2018-05-24 09:55
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                    第4天
                    早上：一盒牛奶+一袋沙琪玛
                    中午：不吃
                    晚上：不吃
                    感想：昨天晚上被饿醒了……今天忙忙忙得不行，没时间感觉饿。看来转移注意力确实是个好办法。
                    来自手机贴吧10楼2018-05-24 21:48
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                      第四天，昨晚被朋友拉出去
                      夜宵，喝了一杯王老吉一瓶水，今天109
                      来自Android客户端11楼2018-05-25 15:04
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                        第4天
                        早上：一盒牛奶
                        中午：不吃
                        晚上：不吃
                        感想：昨天从早忙到晚，走了很久，晚上累得不想动，就没有做记录。今天继续打卡。据说第一周7天消耗的是身体里面的水分和糖分。第二周才开始消耗脂肪。我一定要坚持，不达目的誓不罢休。
                        来自手机贴吧12楼2018-05-26 12:28
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                          和楼主一起加油，我是第二天~身高体重目标和楼主差不多，一起加油~
                          来自Android客户端13楼2018-05-26 13:40
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                            楼主放弃了？
                            IP属地:广东来自手机贴吧14楼2018-08-05 17:53
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                              放弃了？
                              来自iPhone客户端15楼2018-08-06 13:25
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