管住嘴 迈开腿
减肥金句历历在耳
要做到却是难上加难
吃完这顿就减肥
明天我就去跑步
这样的你....
不胖谁胖呢!
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=399ff2afc53d70cf4cfaaa05c8ddd1ba/a3b83b80800a19d8fa9f24933ffa828ba71e4694.jpg)
其实减肥好比一场战役
蛮干没鬼用
谋略才是最重要的
比起周期较长的运动减肥
通过调节饮食的瘦身效率要快得多
这可不是叫你节食哦
强调一遍
靠节食减肥是绝对愚蠢的行为
就算一时真的瘦了
但对身心都会造成极大的伤害
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=20a85c9b7ccf3bc7e800cde4e101babd/0386d70b19d8bc3ef694a65c8e8ba61ea9d34594.jpg)
现在网红圈里很流行一种
VA代餐饼干(VA植物肽膳食纤维饼)
就是一种比较聪明讨巧的减肥方法
小小一片饼干
以多种豆类等植物为原料
以特殊工艺制成
吃一两片就有饱腹感
最大限度降低食欲 划重点
管住了嘴瘦得就快
据说很多人头一天晚上吃
第二天立刻见瘦哦
![](http://imgsrc.baidu.com/forum/w%3D580/sign=819ce56937c79f3d8fe1e4388aa0cdbc/ef0d4ed9bc3eb1357b5b172daa1ea8d3fc1f4494.jpg)
重要的是这款饼干富含蛋白质、能量、维生素及无机盐等
完全满足人体一餐所需的均衡营养
迅速瘦身的同时杜绝营养不良危害健康的情况发生
丰富的膳食纤维还有排毒的功效
减肥金句历历在耳
要做到却是难上加难
吃完这顿就减肥
明天我就去跑步
这样的你....
不胖谁胖呢!
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其实减肥好比一场战役
蛮干没鬼用
谋略才是最重要的
比起周期较长的运动减肥
通过调节饮食的瘦身效率要快得多
这可不是叫你节食哦
强调一遍
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就算一时真的瘦了
但对身心都会造成极大的伤害
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现在网红圈里很流行一种
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就是一种比较聪明讨巧的减肥方法
小小一片饼干
以多种豆类等植物为原料
以特殊工艺制成
吃一两片就有饱腹感
最大限度降低食欲 划重点
管住了嘴瘦得就快
据说很多人头一天晚上吃
第二天立刻见瘦哦
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重要的是这款饼干富含蛋白质、能量、维生素及无机盐等
完全满足人体一餐所需的均衡营养
迅速瘦身的同时杜绝营养不良危害健康的情况发生
丰富的膳食纤维还有排毒的功效