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来自Android客户端1楼2018-06-01 20:13回复

说来惭愧，接触囚徒健身已经有不算短的日子了～(￣▽￣～)~
但是总是莫名就放弃了，这次又想练起来，嗯ヽ(○^㉨^)ﾉ♪就这样

来自Android客户端2楼2018-06-01 20:15

2025-03-24 23:47广告

男，91年的，最重时候115 现在95 ，身高176

来自Android客户端3楼2018-06-01 20:17

俯身飞鸟60

来自Android客户端5楼2018-06-03 01:09

俯卧撑一式墙壁俯卧撑2*50
举腿一式坐姿屈膝2*35
（举腿第二组很勉强，断了几次）

来自Android客户端6楼2018-06-04 09:28

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