对于现在很多年轻的夫妻来说，生孩子备孕根本就没有什么经验，也不知道该如何调理自己的身体，尤其现在80后90后都是放荡不羁的一代，根本就不知道自己身体健康的调理，总是感觉自己还年轻，身体还没不错，针对备孕从来都不关注，所以如果夫妻双方按照下面这样的方式备孕，你这辈子可能都休想成功怀孕了。
1、熬夜加班娱乐
现在城市的夜生活可以说是越来越丰富，尤其是对于年轻的夫妻来说，每天可能是熬夜加班，或者好不容易放松休息了就熬夜聚会，跟自己的朋友聚会喝酒吃东西，针对于这样的生活习惯，想必现在的年轻夫妻都应该不陌生，却是每天白天的工作特别忙，根本没有时间休闲娱乐就会让夜生活显得特别的珍贵，对于这样的生活状态，肯定会影响夫妻双方的受孕概率，因为会影响两个生殖系统的功能，在备孕的过程当中，需要两个人能够有充足的休息，这样才可以更快速的让身体的内分泌达到平衡，让卵子和精子更容易结合。
2、不注意营养
在整个备孕的过程当中胡吃海喝，根本就不注意营养的均衡搭配，也不知道荤素的合理搭配，每天都是大鱼大肉，要么就是暴饮暴食，一日三餐吃饭也没有个定时定点的规律，这对于身体营养的补充会有很大的伤害，在整个备孕的过程当中，如果想让身体达到一个健康的水平，同时为未来的胎儿提供一个良好的营养环境，女性朋友一定要通过<<体碱>>调理碱性体质，这不仅可以提高生男孩的概率，最关键的就是可以让营养元素得到一个均衡的吸收，碱性体质本来就是非常健康的标准，这对于备孕来说是一个很关键的因素。
3、不爱运动
现在很多备孕的夫妻都非常的懒惰，在床上一躺一动不动，吃完饭就睡觉，或者是醒了也不愿意起床，这样不规律的生活不仅仅会让自己变成亚健康的身体状态，最关键的就是会影响身体的血液循环和新陈代谢的速度，如果夫妻双方的新陈代谢速度下降，这就意味着体内的毒素排出体外的速度下降，造成生殖系统的负担压力很重，尤其对于女性朋友来说，如果生殖系统的毒素含量非常大，这也就影响了受孕的概率。