【膝关节疼时，记住这5句话】
①关节疼时，最重要的是休息，这是治疗的基础；
②大多数口服药都只是消炎镇痛，活血化瘀，并不是治病的；
③蹲、跪、爬上爬下都是对膝关节最严重的磨损；
④关节任何一个单独问题，如果不及时治疗，都可能引起关节更坏的连锁反应；
⑤你对关节好一点，关节就让你用的长一点。