一旦考试结束，机体虽然瞬间放松下来，但实际上身心疲劳远没有得到恢复，积压的负面情绪也才刚刚开始有机会释放。这个阶段，学生们容易出现一些健康问题，比如消化不良、内分泌紊乱等等。
这时候，考生们最需要的就是充足的休息，尤其是补充睡眠，保持有规律的作息。用于放松的文体娱乐活动应该适度，压力的释放应该循序渐进。家长也需要关心孩子的身体状况，不能因为考试结束就对他们放任自流。

这个期间，也有一些考生会突然遭遇空虚、无聊的状态，做任何事情都提不起兴趣。对于这样的学生，需要更多的同伴交流和父母的陪伴，放松情绪，可以把注意力转移到对未来的选择。

相对来说，更为普遍的一种考生心理其实是焦虑。对成绩的不安和期待，使得很多学生甚至比考试期间还要紧张，彻夜难眠。只要一静下心来，就会反复想到考试中的题目。有的学生过分担心录取情况，郁郁寡欢。还有的考生认定自己考试不理想，情绪低落、悲观，自我否定，甚至因此做出一些极端行为。这也是为什么心理专家陈用胜希望社会和家长重视“后高考时期”学生们的心理问题。
此时，家长需要及时观察孩子的情绪变化，尤其是识别他们的负面情绪，了解孩子对成绩的预期。无论结果如何，都应该保持与孩子的沟通，倾听他们的真实想法，加强陪伴，和孩子一起，共同思考和规划未来，支持他们的选择。一旦发现孩子有严重的消极想法，必要时还可以寻求老师、专业心理医生的帮助。