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戒烟吧 关注：738,294贴子：11,339,565
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戒烟88天了，没想到戒得如此顺利

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吸烟危害健康，大家都不要抽了
来自手机贴吧1楼2018-07-01 08:50回复
    戒烟有诀窍：
    视烟为毒草，
    拒烟不动摇，
    无烟乐逍遥。
    ——祝海军兄弟无烟快乐！
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2018-07-01 08:55
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      烟龄短的，烟量少的可以采用一刀式戒烟法，就是说戒一根都不再吸，烟龄长的烟量大的如果不想一刀切可以采用递减法戒烟，递减法就是在一段时间内控制烟量，慢慢减少，直到不吸
      来自手机贴吧3楼2018-07-01 08:58
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        恭喜恭喜
        IP属地:江西来自iPhone客户端4楼2018-07-01 08:59
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          一根不吸了？
          IP属地:湖北来自iPhone客户端5楼2018-07-01 11:48
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            吸烟是不知不觉日积月累损坏着人的身体，所以应该戒掉这个坏习惯和嗜好，大家一起努力吧
            来自手机贴吧6楼2018-07-01 12:15
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              减量法也不错，就是有时候会有起伏，我偶尔半包，偶尔几根看来只能一刀断
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2018-07-01 13:34
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                再接再厉！
                来自Android客户端8楼2018-07-01 13:35
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                  加油，继续！
                  IP属地:江苏来自Android客户端9楼2018-07-01 14:33
                  收起回复
                    89天
                    来自手机贴吧10楼2018-07-02 08:26
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                      90天
                      来自手机贴吧11楼2018-07-03 21:59
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                        98天
                        来自手机贴吧12楼2018-07-08 07:23
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                          身体是革命的本钱
                          来自iPhone客户端13楼2020-02-24 23:11
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