💃 减肥小知识
🌟 夏天减肥：
不要以为用矿泉水，冷水，冰水，你们这么喝，就完蛋了‼️‼️
❶冷水完全不会瘦，因为只有热水才会加速打散你的脂肪团！❷冷水还会引起你们身体水肿，有些人会肚子越来越大，有些人会大小腿越来越肿！
大家注意：大量喝水不能减肥 只会增加胃的饱腹感撑大胃容量 还会加重肾的负担❗️所以喝水要养成小口小口喝 一定要喝温水