求增加肺活量的方法_肺活量吧

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本人一千米成绩一般，刚好满分，肺活量只有三千五，游泳池只能潜一个宽度，一个长度根本不行。有人说肺活量低的人耐力好爆发不行，可我觉得我爆发力相对于耐力好一点，50米6.13，唱歌感觉气不够，不定时长跑，感觉效果不大。跪求增加肺活量的有效方法

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来自手机贴吧1楼2018-07-20 22:36回复

肺活量低爆发差****，编了些看似有道理其实一派胡言的狗论。爆发力是来源于肌肉类型。我打篮球突破爆发力强的一比，弹跳也不错。但我跑4000米垃圾。篮球只打半场，耐力偏弱，肺活量也不行，最近有些气虚，正在练习肺活量。

来自Android客户端2楼2018-08-01 17:24

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