在中医看来，最高明的医生是能够“治未病”的医生——也就是我们现在常说的预防为主。这与西医打疫苗，是一个道理。对付感冒，中医的“疫苗”就是人参！将野山参局限在预防感冒上来谈，是对这味“百药之王”的不敬。
不过野山参的所有服用者都有这样的体会，这一年如果服用了一支上好的野山参，这一年的感冒就少，或者说根本就很少会感冒，就是得了感冒，症状也非常轻。

气
野山参大补元气
都说野山参能够“大补元气”。那么野山参补什么气?野山参对人体之气大多能补！能补益元气、中气、宗气、脏腑之气、心气、肺气、肝气、脾气、胃气、肾气。
野山参还有气血双补功效，对新陈代谢功能、内分泌功能、生血生精功能、血液流通功能等均具有增强作用。长期服用野山参的正常人和病人，元气充沛，中气充足，五脏六腑功能健全，生血生精功能旺盛，先天后天之气充实，气血运行正常，不易感染感冒，能延缓衰老，健康长寿。
中医认为，感冒是在人体正气不足的情况下，由风、寒、湿、燥、火(温、热)，或疫毒之邪引起的流行病。其中主要是风邪，所以又叫“伤风”。换句话说，服用野山参，能够提升人体内的“正气”，因此感冒就减少。

分
如何等分野山参
食用野山参之前，需要将野山参各部分等分后，按每次服用量或每日口服用量分装。具体步骤如下（以5克野山参1支为例）：
将5克野山参按“参芦”、“参体”、“参须”（芦头上生长出类似参须的部分可归为参须），剪开分成3部分。
“参芦”、“参体”、“参须”，将分开的3部分剪成小段或片，并将每部分均分成5份，各取部分的五分之一，分装为单次服用量（1克左右），长时间不服用也可以置于冰箱冷冻。