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做不直啊 腿伸不开 拉筋太痛了。。。。

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做不直啊 腿伸不开 拉筋太痛了。。。。


IP属地:安徽来自Android客户端1楼2018-07-21 10:56回复
    长时间没有站立锻炼嘛


    来自Android客户端2楼2018-07-21 12:51
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      这种滋味体会过,想起来就痛


      来自iPhone客户端3楼2018-07-23 11:00
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        一点一点拉,别着急,比如今天拉一米,明天拉两米……


        IP属地:河北来自iPhone客户端4楼2018-07-24 15:58
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