先说一个事，本人只优先对关注十三吧的吧友回复，如果时间允许或我闲的难受，也非常喜欢和未关注本吧的人互动，所以，没关注本吧的，你总私信我说我不回复，这就很没意思啦

前言。
寿夭休论命，修行本在人——我对两大杀手的猜想！
此"两大杀手"不是歪国杀手里昂，也不是国产五星杀手董小凤，而是猝死和肾衰竭！
人的寿命长短，在于你本人是否有自我调理的意识！
是否掌握了自我调的方法！

还是等到了

(一)现代人最容易得什么病？
肯定是各有各的说法，
据我所知，现代人最爱得的病是——懒病。
据我观察，好多好多的致命的病是懒出来的。
比如，要了亲命的猝死和要了半条命的肾衰竭！
我不是医生，以下所言，均为猜测，或者叫推理，
如说的不对，大家可喷，如觉得十三说的有道理，
咱们一起水水，
为了健康，也为了救你们一命。
为什么我拿猝死和肾衰竭来说事，
因为这两个病症，就像超级杀手一样，绝对的一流潜伏能力，绝对的突然出现，绝对的一击致命，或者半死！
呵呵，
与杀手对决，对于战士来说比较刺激，
——也比较肝颤！！！
或许，我己经掌握了其中秘诀，
如想好好活着，
请跟我来。。。。

(二)先说猝死，这个属于一击致命，属于全死，不死不叫猝死！
猝，就是猝不及防，咻的一下你就没了。
医学上猝死有俩说法，
心源性猝死和非心源性猝死！！！
要是让医生来解释猝死，估计是他得写本让你很不爱看的书，
不过十三就是十三，
那么我的解释就简单了，
猝死——心脏突然间，永远停止了跳动，而产生的死亡！！！
不管是直接的心脏病，还是其它原因使心脏停止，而产生的突然死亡，我认为都叫猝死！
于是有了网传十大猝死原因如下。
一，久坐经常玩电脑、二，在闹市骑车、
三，用力解大便、
四，心情抑郁、
五，大量饮用咖啡和酒
六，吸烟或二手烟，
七，暴饮暴食，
八，男女纵欲过度，
九，吃的太咸或太甜，
十，吸毒。
等等日常行为评为，十大猝死恶习。

(三)咱们分析一下，这十大原因。
首先去除第十条吸毒。
因为，这本身就是作死，迟早的事。
其它九条，我觉得即是死亡时刻，又是死亡原因。
猝死是人，长年干这1~9件事的时候发生的！
而有些人干这九件事，却不一定猝死！
原因是啥？
健康程度不同！！！
就是说，每个人都干这九件事，大多数人与猝死擦肩而过，
部分人，撞个正着。
什么人会与猝死撞个正着，
答——懒人！！！
下面一一分析！

大哥我的先休息了，明天早起

好巧，赶上直播了

网络，手机游戏什么的，确实在塑造新的生活方式，就看大家怎么适应。
搞成宅男，挺惨。
我一个朋友，在上海做事情，有一星期不下楼的记录。
还有，他吃饭就点外卖，连吃了两个多月，一见快餐就发呕！
想想真惨。

(六)猝死人群
一，白领。
二，职业司机。
三，媒体，ⅠT从业人。
四，网商网店主。
五，夜班人员。
六，职业运动员。
这是六大易猝死人群，
首先排除六，据我所知，如不常期服用违禁药品，职业运动员猝死的很少。
我在鹰翼功贴子里也说了，不建议四梢不齐的人，死撑硬练，你懂这个，就不会把自己练死！！
还有夜班人，排第五。这是熬夜害的吗？
不尽然。
我的超市二十四小时营业，就有夜班。
但是，有的人身体健康下降了，有的人并无影响！
怎么回事？？？
据我观察，有的人下班回家就睡，这些人基本健康。
而有的人，下了夜班不好好睡觉，她们去逛街，她们玩电脑游戏，玩电话，还有的约朋友，
要上班了，睡一会，迷糊的来夜班了，，，
猝死的，应该就是这类人群了，因为一年中，她有半年夜班，一上班就困，站着都想睡着，
一下班就精神了，开玩！
至于煅炼身体，她说，我己经够累了，
你把游戏时间抽半小时健身不行吗？连动都不动，这不是懒吗？
所以，前五种人群，几乎没有干活累死的，
都是运动不足，导致内脏肌能下降，从尔排毒与抗疲劳能力下降，
猝死也就找上门来。

(七)肾衰竭，半死！
猝死，是人类第一杀手，癌症还有个缓，还有个晚期，
猝死就是超级杀手，一击致命。
我前面说了，适当运动，减少不健康生活方式，你就像有了保镖，猝死很难狙击你了。
相对于猝死，肾衰竭属于半死！
就是说，如果能及时去医院，还不至于咻的一下没了。
但是，花钱事小，难以治愈是真的。
同样，我不是医生，对年轻人猝死和患上肾衰竭，我都是猜的！
我猜，肾衰竭仍然和懒有关，仍然和运动不足有关，理由咱慢慢猜，先说啥叫肾衰竭？
百度复制如下。
一，急性肾衰竭
通常是因肾脏血流供应不足（如外伤或烧伤）、肾脏因某种因素阻塞造成功能受损或是受到毒物的伤害，引起急性肾衰竭的产生。
2.慢性肾衰竭
因为长期的肾脏病变，随着时间及疾病的进行，肾脏的功能逐渐下降，造成肾衰竭的发生。

顶顶，歪个楼先，三千哥，我自己内心软弱容易被外界影响，我知道自己的处境无法短时间内改变，但是一遇到麻烦就容易胡思乱想心情平静不下来，练鹰翼功时数呼吸容易被突然想起的念头牵着走，想请问大哥，之前提到过的提升心理素质的方法。

十三哥深夜发帖，

敲完了深夜的代码，正巧