今天一早破戒了，屡次破戒好多了，好失落的感觉，但忧虑无用伤身要冷静分析提高自信，我可以做的只有今不再破戒。不为昨天而后悔，明天而忧虑。要做的只是今天不再破解。大家破戒千万不可以忧虑那样不会有任何好的帮助，愿大家可以戒除打飞机这个不好的习惯。