说到娱乐圈里的不老女神，高圆圆肯定是令人印象深刻的。无论是街拍和是饭拍，她的照片一直都给人一种清新迷人的感觉，丝毫感受不到一丝老意，谁能想到她都要奔四了呢！之所以看起来这么年轻，首先是其的身材就保持的很好，纤瘦相宜，最重要的当然是她的脸蛋了，还是满满的胶原蛋白，两颊饱满红润，皮肤白皙细腻，因此看起来就一点都不显老了。时间是对美人最大的敌人，怎样可以一直保持面颊饱满红润，是需要掌握一定的窍门的。所以，就来听听曼兰迪掌握的丰脸秘技。

1、脸部要想增肥，首先需要补充一定的营养，多吃含淀粉较高的食物，比如米饭、土豆、芋奶什么的。长身体发育的时候多吃淀粉可以有效的达到丰脸的效果。同时要注意保持正常的作息，经常熬夜不只会降低人的整体免疫力，容易生病，而且也会让脸部的营养流失的更卡，肌肤变得干燥、毛孔粗大。另外，也应该每天坚持一定的体育锻炼，例如慢跑类的有氧运动，可以让人的整体机能得到最好的状态。

2、丰脸可以多做一些面部按摩操，以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。同时可以搭配曼兰迪，有效的促进面部的血液循环，有效的渗透肌肤真皮层，加快肌肤皮下脂肪的增厚，改善脸部肌肤皮下毛细血管壁的厚度和韧性，重塑面部肌肤纤维组织机构，让脸部更圆润。