理论上力度不能太大，如果力太大，快落地时蹬地板导致人的速度为零了，就和直接落地没区别了。最佳方案是控制到落地速度的一半，相当于把伤害分成两次，达到1+1＜2的结果。想的极端一点，①人从楼上直接跳下，②从台阶一阶一阶蹦下，哪个伤害大？

4楼高度按15米算，自由落体的话，落地速度17m/s，人起跳速度也就4-5m/s，就算全力起跳，人相对地面还有13m/s的下落速度。根本不能保证安全。如果人起跳后要想达到相对地面速度为零，那他就要达到对应高度坠落落地时的速度…也就是说，按你4楼坠落的条件来看，如果这个人，原地起跳可以跳上四楼，那么他在跟随地板坠落时起跳，才能相对地面静止

1,人腿要和板之间有压力,才能蹬起来.在自由下落的时候,人腿和板上没有压力的.
2,假设刚开始的时候人是蹲下的,和板一起下落.人蹬板的力为F，蹬完之后人的速度为0，如果人能承受这么大的力。那么这种情况，人直接落到地面的力也是F，也就是说，人也没必要蹬板子，蹬不蹬受到的力是相等的。

从高处落下若要靠蹬地完全减速带到0，则相当于是将所有动能抵消，而这需要抵消的动能和你直接摔在地上给地面的动能是相等的，换句话说，你若摔下给地面施力600N，那么你就算蹬地抵消速度也需要使出600N得力，双脚的痛感是一样的，所以即使抵消速度，你还是会受伤

跟人身体怎样无关，你与板子都是自由落体用不上力。还有，你的这个例子已经有民科提出过，还跟清华教授说证明了能量不守恒

力量足够大，腿可能断掉，这与直接掉在地上并没有区别。

力量足够大，腿可能断掉，这与直接掉在地上并没有区别。
就好比你穿着鞋子鞋子掉下来，鞋子会给你一个反冲力，但是鞋子给你的反冲力，和地板给你的反冲力其实是一样的。

然而 你跳不起来

力有一个作用时间，这个时间渐渐增大的力使你和木板有一个位移差，导致你的力量几乎无法发挥出来，所以要成功生还，需要能够将全部力量瞬间作用，这个每人做得到。。我不知道对不对，自己见解

蹬的力量要比 掉地上大好多 就可以 机器人

你们有位移差的吧，蹬不到地板

动量守恒

都很认真哎。。