秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以饮食应注意养肺。食物宜梨、芝麻、藕、菠菜、豆浆、饴糖、蜂蜜、橄榄。多食芝麻、核桃、蜂蜜等，可以起到滋阴润肺养血的作用。