错误！这样您肚子满满水胀，如何练功呀？练功后喝杯温开水即可啦！（注：如果是感冒就可以特别先喝点温开水再锻炼，一般情况并不需要啦！）还有一点要注意，如果您是体弱肠胃吸收差或心脏病/肾脏不好的人，晚上练功后最好还是不要喝水，以免水份过多排不出去，照成水肿/肠胃水涨等等问题啦！