咨询一下，我买了两个枕头，但是都有不同情况。
回弹棉的白色的那个，枕着比较软，翻身比较舒服，睡久了会无名指小指连接的胳膊和背肌发麻，动一动就好了，但是枕几天好像有点胸闷。
圆圆条纹的那个，里面装了黄豆，支撑颈部的，但是躺上去之后会膝盖处肌肉发麻，头皮发麻，有时候还会背部肌肉颤抖。
正确的护颈枕枕后，应该是怎么样呢？这俩枕头哪个更好呢