大家好！我是是平常心，来自山西太原，是喝风辟谷的初学者。今天我，分享的题目是《全方位的改变从喝风免费辟谷开始》。
2018年3月底，机缘巧合我结缘了喝风辟谷，在朋友的推荐下，我听了柯云路老师的《大爱健身法》和张渭廉村长的几次直播课程，被村长的观念深深地吸引了。
在我的世界里，感觉又开启了一扇门，对世界，对人生，对自己有了一个新的视角去认识，去理解。于是，恶补了柯云路老师《走出心灵的地狱》和《破解疾病的密码》及《中国好孩子成功法》等书籍，又学习了《道德经》等中国传统文化。
我认识到，张村长是中国传统文化心理学，新疾病学的实践者，先行者，传播者。他的理念深深的影响了我。
我自2005年得了糖尿病，一直靠药物控制血糖，到2017年后控制情况很不好，只好靠不断加大药量去解决。在得糖尿病之前，我有较严重的腰椎间盘突出的疾病。
通过学习，认识到是由于当时工作压力大，自己承担了不该承担的责任，不堪负重而形成了腰部疾病，腰病并没有让我警醒，依然如旧的工作生活，结果又造出糖尿病来警告我。
当时我很不理解，身体为什么要造出这种相来折磨我，通过学习心法，我现在明白了：第一，我有一个好榜样，第二，我的生活缺少甜蜜感，第三，没有在禁欲和纵欲之间找到平衡，我在控制自己，控制自己的情绪，控制自己的欲望，克制自己的喜怒表达，在满足了这三个条件后，自然就病由心生，结果也就不言而喻了。
找到了原因，就更对村长的心法感兴趣，于是我认真按照十六项准备功课去准备，每天的天行健由过去的每次走4000余步就疲惫不堪，到现在的很轻松就可快走15000步左右，兴致一来两万步以上也很轻松，我认真看精品日记，一场不落地听村长的直播课程，参加线下聚会。
5月28日报名参加了山西太原第四期免费辟谷训练营，来训练营之前，我已经接到村长信息，辟谷四天，在训练营强大的气场下，我又辟谷了五天，这样我的第一次辟谷九天的经历圆满结束。
辟谷期间，我最担心的低血糖症没有出现，体重也降低了，复食后，惊奇地发现我原来用药物都控制不住的血糖，现在用饮食加天行健就能控制在一个比较合理的范围，我也再没有用药物解决问题，正应了“我若不病，谁能病我”这句话。
但我也深知，一次辟谷的经历并不能彻底解决自己的问题，正所谓“有形的辫子好剪，无形的辫子难剪”。要想完全康复，还要走很长的路，我有信心战胜它！
通过村长心法的学习，我更深刻地领悟到，要接受自己的不完美，在工作和生活中用游戏的心态去面对困难，面对难题，让一切回归本真，顺其自然，顺势而为，归一、守一、得一，我们现在没有能力普渡众生，但我们能普渡自己。做好自己，就是做好了一切。我本自健康，本自完善，本自清静。
路漫漫其修远兮，我将一直在喝风修心下去！
我的分享就到这里，谢谢大家！