便秘五年以上，喝了朋友推荐的酵素二个月，停喝一个月后。。。。

便秘五年以上，但是不是很严重，经常二三天一次厕所，偶尔感觉肚子有点涨，按摩运动都没什么大效果，有时候拉出来的很干，有一次同学向我推荐了酵素，我先喝了一个疗程的，这一个疗程每天都去厕所一次，我同学说让我坚持服用，说是调理肠胃的，我又喝了一具疗程，现在停喝了一个月了，目前维持着一天一次厕所，大便也不干了，请问医生，酵素真的能调理肠胃吗，还是喝了二个月暂时能缓解，之后还会便秘吗？有知道的麻烦回复一下，谢谢