想问下，首先我双杠臂屈伸目前只能做一个，要么是只能长时间撑着不弯曲手臂。引体向上一次倒是能来七八个。这些都不是问题的关键。关键是我练习双杠臂屈伸，按照网页上那种正确的握姿，使手背、手腕、手臂保持一条直线与水平面呈90度，这样自身重量都吃在手掌下半部分。但是这样手掌下半部分疼啊。不知道你们平时手掌下半部分疼吗？？？
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