胖子和阳虚：当一个人阳气弱了，脂肪就会堆积起来，而且阳气越弱，脂肪堆积得就越多，于是才有“十个胖子九个虚”的结论。这些胖子，看似壮实，但其实多是外强中干。
瘦子和阴虚：阳虚者火力不旺，阴虚者火力偏亢。阳虚的胖子多出来的脂肪，是为了护住已经不强的火力，阴虚的瘦子之所以脂肪少，是为了让过多的热散出去。

当阳气不足时：当身体的能量不足、阳气不足时，身体会多存留脂肪，以保住逐渐弱小的阳气。因此，人上了年龄之后，第一个变化就是胖了，即便是个特别瘦的人，和他年轻时候比，脂肪在体重中的比例也会增加。
当阳气过剩时：阴虚的人并不是能量绝对过剩，而是相对的，相对的是他们已经消耗掉的阴。人体永远要保持水火相济、阴阳平衡，阴如果少了，阴阳就会失衡，阳气过剩，导致体内有火。其实这是阴虚，这个火也多是虚火。
所以，胖的人如果进补，多是需要补阳、补气的。而瘦子进补则要慎重，而且多要补阴，即便他是个阴阳都虚的人，也要先从补阴开始。

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