有些人有这样的感受，同样是仔细刷牙、勤奋使用牙线，为什么有的人牙齿健康，而自己的却照蛀不误？
蛀牙不外乎是先天牙齿的形状或是后天的不良习惯造成的，了解以下4点因素，尽可能的减少蛀牙的发生。
1.齿列挤、沟隙深，易蛀牙
蛀牙最容易发生在牙缝间与咬合面，牙齿排列比较挤，齿缝就不易清洁；咬合面的沟隙深，就容易卡食物残渣。
这也是为何在相同的洁牙条件下，有些人依旧不免蛀牙的原因。
2.口腔环境适合细菌滋长
有些人不爱吃甜食，刷牙刷得又勤又好，照样蛀牙，可能就得归咎于体质了。
每个人的牙齿不会一模一样，也许是基因使然，有些人的口腔环境就是不利于细菌生存，或者说珐琅质就是比较坚硬。
唾液也决定了一个人是否容易蛀牙。多数人的唾液酸碱值在pH5.5～7之间，酸碱值在7以上不容易蛀牙，5.5以下则容易蛀牙。此外，唾液少的人通常也比较容易蛀牙。
３.含糖食物吃太多
没有细菌产生蛀牙的几率几乎为0，而糖分是细菌最爱的食物。只要有滋养的食物，细菌就会不断繁衍。细菌繁衍的过程中会代谢酸，使珐琅质受到侵蚀，再钻进沟隙，产生蛀牙。
同样喜欢吃零食，吃蛋糕跟吃坚果的人蛀牙发生率就是不一样。
4.进食太久，又太晚刷牙
时间是蛀牙的要素之一，吃东西的时间多长？隔了多久才刷牙？都会影响蛀牙发生率。
用餐越久，食物停留在口腔内的时间越长，越容易营造出适合蛀牙的酸性环境。
另外，很多人自认刷牙仔细，并适当使用牙线，但却不是吃完立刻刷牙，比方吃过晚餐后，拖到睡前才刷牙，没有在对的时间清洁牙齿，防蛀功课就不及格。
如果发现自己有蛀牙，一定要尽快到专业的牙科医院进行诊断治疗，蛀牙越早治疗，保住牙齿的几率越大。