初守其心，情绪、杂念随水而动，人生过往皆非单纯体验，因果与缘，那心又营造多少？ 观心入密，探其本真。 得其本真，为心灵至真之境。 得其真，身心合一，吐纳调息则再无杂念。此刻道心通灵，本心真我则再无隐藏。
随境入界，知而不守，无法、无天、无我，忘其身形，一点神识存于环宇之间。 自此，纵游大千世界当无所界。
然初期，当神不外驰，精气神当具足则不耗神。 道经言：心死而神活！可视为一忘字，忘其身养其形，养其意养其神。 练气养神皆在其内。 作者：道家传承·无界居士