组建属于自己的家庭健身房，不仅节约时间，从长远角度来说也节省投资，加上还能带动全家人一起健身，怎么算都是赚。既然家庭健身房有这么多好处，那我们如何配置室内健身器材，才能完成我们的家庭健身房？
　　
　　一、椭圆机
椭圆机是实实在在的女性减肥神器，相对跑步机，运动量小，但能达到同样的效果，椭圆机能全面运用手臂和腿的配合，合适的健身方式促使我们锻炼出一个好的健美身材。其次对于身体，还能提高心肺能力和耐力，更多地还会带给我们一个良好的心情。所以椭圆机是家庭健身房必备的器材之一。
二、家用跑步机
家庭健身房必备健身器材二是跑步机，跑步机是家庭健身的不可或缺的健身器材。
跑步机时较常见的健身器材，也是一种全身运动，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤维增多，蛋白质含量增高。跑步能改善血液循环，增加骨细胞营养物质的供应，提高骨细胞的生长能力跑步能磨炼人的意志和毅力，增强韧性和耐心，提高灵敏度，促进对环境的适应能力。
　　
　　三、健身车
家庭健身房配备健身车可以有效增强心肺功能，有效的帮助我们进行减肥，使我们的身段更加的迷人！
可选：力量器材
力量器材也是家庭健身房可选的器材，只不过需要考虑家庭健身房的空间大小，以及自身的实际健身需求。