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冬季健康饮食习惯

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养成定时定量进餐,不暴饮暴食的习惯。
冬天气候寒冷,不宜吃生冷食物,应食熟食,尤其是老人、小孩,更应吃熟食热食。因为生食冷食不消化,会损伤脾胃。


IP属地:山西1楼2019-01-03 14:57回复