是这样..最近家里有点特殊情况(涉及到钱)具体原因一言难尽.然后我老婆死活想不明白,就觉得压力特别大. 事实是没那么夸张完全可以解决的,她却想着恨不得马上就能解决好.但事实肯定不行了.
所以她现在的状态是白天可以正常工作,晚上就开始恍惚到了睡觉时间睡不着.所以就变成了一天一夜不睡然后到第二天什么时候困的不行了再睡着或者2天不睡再睡着这样.
那我肯定很着急啊.我都和她说清楚了,她也明白了但就好像心结一样开始失眠.
求助各位除了吃药或者心理辅导还有什么办法可以有助于恢复正常吗?
我自己目前想到的是一些食物例如睡觉前热牛奶或者龙眼.再泡脚多泡会,或者给她按摩按摩,也许热乎乎的就睡着了.
想知道大家还有什么合适的办法没. 感谢各位不吝分享!