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当内心充满爱,你就不焦虑了!

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焦虑惊恐症是可以通过自我调节达到痊愈的,只要惊恐来临时你做到不怕他就可以了,多想些美好的事情,不要钻牛角尖,不要小心眼,不要斤斤计较,不要把个人得失看的太重,让自己充满爱,爱与被爱都能让人感到幸福,只有幸福感满格人自然就不焦虑了。切记不要胡思乱想。我也正在痊愈的路上,通过自我调节,现在躯体症状基本没有什么问题了。广场恐惧症也克服的差不多了。我时刻都在提醒自己,只要内心充满爱什么也不怕!每个人都应该找到合适自己自我调节的方法自我调节的信念。这样才能尽快好起来!


来自iPhone客户端1楼2019-01-08 08:35回复
    让爱疗伤,我同意


    IP属地:湖北来自iPhone客户端2楼2019-01-08 17:09
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      你好,你是不良事件引起的吗,我就是不良事件引起的


      来自Android客户端3楼2019-05-20 08:29
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        谢谢。


        来自iPhone客户端5楼2019-06-09 19:36
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          用爱来拥抱这个世界


          来自iPhone客户端6楼2019-06-09 20:00
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            还是要靠心理调节,我前面刚忘记了这个事情,现在慢慢又想起来了,头疼啊,状况全中,医院检查说没事


            来自iPhone客户端7楼2019-07-07 11:46
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