墙内预埋的网线是六类线，路由器的网线也是六类线
路由器是小米路由器4，千兆的
网线插座面板是施耐德的六类面板
路由器用网线接在插座上
安装宽带的师傅说，墙内网线和插座面板的连接有点虚
联通宽带师傅上门测速结果：
1.光猫速度正常，500兆带宽
2.把路由器直接和光猫连接，速度正常，500兆带宽
3.网线插座面板测速，只有100兆
4.连接路由器产生的无线网测速，只有100兆
已经卸下插座面板，重新压了压网线，但是速度没有变化，无线网还是只有100兆
而且昨天、前天晚上到家后发现路由器的无线网络中断，重新插拔网线后才恢复
请问需要怎么解决？