做清明梦，控梦对身体大脑会有害吗？会不会影响睡眠的效果呢？_清明梦吧

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有长期做清明梦的梦友来讲下感受吗？长期做感觉怎么样呢？

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来自Android客户端1楼2019-02-16 20:00回复

因为一方面它比较是在做梦，而且很可能延长睡眠时间，感觉会休息得更好。但是另一方面来讲，它也是在处理大量信息的……就担心会不会影响睡眠质量？伤害到大脑身体的休息？（虽然大脑没休息过，但这会不会加重负担呢）

来自Android客户端2楼2019-02-16 20:02

2025-03-19 05:05广告

唯一影响的是有可能中途醒来，打断睡眠

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2019-02-16 21:15

我每次午睡做完清明梦脑袋都很清醒，只要清明梦醒了就睡不着了，而且头脑特别清醒，但晚上要是为了保证睡眠的话还是正常睡觉比较好，因为可能清明梦醒了就更精神了

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2019-02-16 23:59

科学的做清明梦是几乎对睡眠没有影响的，甚至让你更清醒

IP属地:北京

来自Android客户端5楼2019-02-17 14:16

就

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2019-02-17 15:18

我每次做清醒梦，感觉自己更能睡了

来自Android客户端7楼2019-02-18 18:56

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