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浑圆桩吧 关注：3,628贴子：10,608
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请大家指点下，，哪里有不标准的地方，谢谢指出来

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请大家指点下，，哪里有不标准的地方，谢谢指出来
IP属地:四川来自Android客户端1楼2019-02-20 18:22回复
    下颌收￣点，头再稍前倾
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2019-02-21 18:42
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      有会的人指导才能练好.
      IP属地:广东3楼2019-02-23 15:45
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        沉肩坠肘，找的是种感觉
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2019-03-17 23:25
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          身松意紧！
          来自Android客户端5楼2019-03-18 02:12
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            含胸拔背知道不
            IP属地:江西来自Android客户端6楼2019-04-02 14:53
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              好像没有对的地方
              IP属地:天津来自手机贴吧7楼2019-04-26 20:15
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                正常脊柱是s形，你站桩感觉脊柱拉直就行了，主要就是拉伸脊柱，保持拉伸的情况下做到身体能量最小消耗
                IP属地:四川8楼2019-04-28 20:50
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                  可以慢慢体会吧。
                  来自Android客户端9楼2019-06-11 10:17
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                    浑圆桩都站得前倾了，不知是哪位大师指点的
                    来自Android客户端10楼2019-06-13 20:35
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                      看不到腿，看上身很好，就是有点紧，放松站慢慢来
                      来自Android客户端11楼2019-06-21 04:22
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                        仰头撅屁股
                        IP属地:山西来自Android客户端12楼2019-07-19 21:44
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                          您还是去练跑步游泳吧
                          IP属地:上海来自iPhone客户端13楼2019-08-01 14:50
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