养生是指颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的目的。非一朝一夕、一饮一食之功。它需要根据人体自身情况才能达到养生目的，不可盲目进补和调养。所以，养生是一种医事活动。电热针是如何做到养生的呢？
电热针的特点和作用
电热针是建立在针灸学基础上，结合现代温热效应，作用于经络腧穴的一种医疗器具。中医学讲经络具有沟通人体脏腑组织、运行全身气血、传到感应信息的作用。《扁鹊心书》中就有明确的记载:“人于无病时，常灸关元、气海、命门……虽未得长生，亦可得百余岁矣”。电热针养生可以根据人体自身情况，调整经络腧穴进行搭配，具有温通经络，调和气血、平衡阴阳的作用，对内分泌、免疫系统有着明显的调节作用，可以增强体能、提高机体免疫力，对于提升人体正气有着明显作用，“正气存内，邪不可干”。
电热针养生方式
气血是人体生命活动的物质基础，发挥推动、温煦、气化、巩固、防御、营养等作用。电热针刺入人体得气后，通过电流输入，将温热效应传导到经络腧穴进行扩散从而鼓舞气血，增强气血的温养作用，使阻塞的经络通畅而发挥其正常的生理功能，温通经络、鼓舞气血是电热针养生的作用机理所在。
中医讲人体分阴阳，疾病的发生就是阴阳消长变化的过程；电热针可以有效的调整和维系人体阴阳平衡。根据阴升阳降规律，将人体经络大致分为12经络，实践表明，电热针温热效应若作用于手太阴经，有益肺养阴之功；作用于手阳明经，可以补气润肠；作用于足阳明经，可以益气和胃、养阴；作用于足太阴经，可以益气暖脾；作用于足少阴经，可以补心养血；作用于手少阳经，可以运行元气、水液、水谷精气，濡养脏腑等功效。
电热针是以针灸为基础，需要在临床医生指导下，结合脏腑经络与自身身体状况进行选穴保健，不可盲目相信刺激穴位就可起到保健作用，如人参可以大补元气、安神增智等，但却不是针对所有人都合适，若本身过于虚弱，长期服用，不仅无法养生还会出现病理反应。