一小时望远（文章中采用的是6米以外看电视）近视300度欠矫正的情况下，眼轴会缩短0.013到0.014mm，这个缩短与晶状体的调节关系不大，是脉络膜增厚，视网膜被移向聚焦平面导致的缩短，文中多次强调只研究的短期即1小时离焦对轴长的影响，意味着缩短的眼轴会反弹，长期影响不明确

大家搜索百度学术，搜索文章名字，下载，用谷歌翻译一点一点翻译着看，是不是这么回事，这关系到模糊法到底能不能影响轴长

搜索百度学术，搜索文章名字，下载，谷歌翻译，一段一段翻译看，仔细研究一下模糊法对缩短眼轴到底有没有影响

感谢楼主分享资料，我按照题目搜到了这边研究论文，精华部分如下：
RESULTS. Imposed defocus caused small but significant changes in optical axial length (P 0.0001). A significant increase in optical axial length (mean change, 8 14 m; P 0.03)occurred after hyperopic defocus, and a significant reduction in optical axial length (mean change, 13 14 m; P 0.0001) was found after myopic defocus. A small increase in optical axial length was observed after diffuse defocus (mean change, 6 13 m; P 0.053). Choroidal thickness also exhibited some significant changes with certain defocus conditions. No significant difference was found between myopes and emmetropes in the changes in optical axial length or choroidal thickness with efocus.
CONCLUSIONS. Significant changes in optical axial length occurred in human subjects after 60 minutes of monocular defocus. The bidirectional optical axial length changes observed in response to defocus implied the human visual system is capable of detecting the presence and sign of defocus and altering optical axial length to move the retina oward the image plane. (Invest Ophthalmol Vis Sci. 2010;51:6262– 6269) DOI:10.1167/iovs.10-5457
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In conclusion, we have demonstrated for the first time that imposing a short period of defocus on the human visual system leads to significant changes in axial length. These changes are bi-directional in nature, consistent with previous findings in experimental animals, and suggest that the human visual system is capable of detecting the sign of defocus and altering axial length accordingly to move the position of the retina toward the image plane. While further research is required to more comprehensively describe the characteristic features of the response of the human visual system to defocus, these findings of short-term ocular change associated with defocus may have significant implications for human refractive error development
翻译：
实验结果：强制散焦导致光轴长度的微小但显著的变化 0.0001 )。光轴长度显著增加(平均变化，8±14米；P 0.03 )发生在远视散焦后，光轴长度显著减小(平均 变化，13±14m；近视散焦后发现P 0.0001 )。在漫射散焦后观察到光轴长度的微小增加(平均变化， 6×13米；p 0.053 )。在一定散焦条件下，脉络膜厚度也有明显变化。近视和正视眼在离焦时光轴长度或 脉络膜厚度的变化没有显著差异。
结论：单目散焦60分钟后，人体受试者的光轴长度发生显著变化。响应散焦的双向光轴长度变化意味着 人类视觉系统能够检测散焦的存在和迹象，并改变光轴长度以将视网膜移向图像平面。(投资眼科科学。 2010年；51 : 6262 - 6269 ) DOI : 10.1167 / iovs . 10 - 5457
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总之，我们第一次证明了在人类视觉系统上施加短时间的散焦会导致轴向长度的显著变化。这些变化本 质上是双向的，与之前在实验动物中的发现一致，并且表明人类视觉系统能够检测散焦的迹象，并且相 应地改变轴向长度，以将视网膜的位置移向图像平面。虽然需要进一步的研究来更全面地描述人类视觉 系统对散焦的响应的特征，但是与散焦相关联的短期眼睛变化的这些发现可能对人类屈光不正的发展具 有重要的影响。

这篇论文还是2010年的，最近几年都没有相关研究了，其他关于眼轴长度变化的论文，基本上都是关于动物的，我们关注的是如何使这种眼轴的缩短固定化，显然，没有高频率的长期的缩短，长度很容易反弹，感兴趣的，可以认真研读一下论文再研究一下眼球的构造。大家来讨论一下眼轴的缩短究竟能不能固定下来，以及如何能高效率地缩短眼轴

这篇论文里研究的是20岁到31岁之间的成年人，首先我有一个疑问是成年人近视或者近视度数加深是否是眼轴变长了，如果成年人眼轴可以变长但不能缩短，实在是没有道理。一堆医生和专家都说眼轴拉长了，就不能再缩短，实在是给真性近视下了死刑判决书。我提出这个问题的目的就是想探讨一下成年人的眼轴到底有没有可能缩短。

如果大家想真心研究，可以看一下跟这篇论文的相关文章。只要搜索出来，这篇文章下面就有一个链接是与他相关的文章，一个人搞不了那么多，我觉得如果要逆转，不能盲目，至少我们的有理论依据和高效率方法，希望大家多贡献力量，把搜到的有价值的内容填出来。

近视诱导离焦导致脉络膜增厚，从而使视网膜往前移动，达到缩短眼轴的作用，这个在很多篇论文里都有证实。只不过实验的对象多为动物实验，人体实验较少，其次这种逆转的速度是非常缓慢的，不长时间坚持是很难看到效果的。要知道1毫米=1000微米，实验中诱惑离焦1小时，才恢复5-15微米，而且不能保证恢复是线性，可能会有离焦结束后的反弹。所以综合以上，逆转近视的过程应该以年为单位，保持耐心才行。

是啊，怎么稳定缩短效果，降低反弹呢？除了模糊法，贝茨也提过在黑暗的环境中，比如带上眼罩，冥想远处黑暗里的东西，努力的观看，我经常冥想天空里的风筝，大海里的一条小船，高山上的一棵树，把它们的细节想的很清楚，眼球会有跟模糊法一样的紧绷感，大家可以试一试，老用模糊法看也挺累

你这有点没道理了吧，一小时缩短10，能说明会反弹吗？

与其纠结眼轴缩短后能不能固定住，还不如好好利用每一天的时间去逆转近视。其实我猜原理上跟我们刚近视时候是正好相反的，持续性的看近物，眼轴在几小时内变长，只是变长的幅度小，且只是短期，所以这时候停止看近多望远或戴远视镜舒缓看近压力，眼轴会回归正常长度。但为什么还是有那么多人近视，近视是怎么固化的，很简单，继续看，多看，长期盯着几十厘米距离看，久而久之就固定下来了，这时候短期望远已经不管用了，也成为医学上所说的的真性近视。而前面的眼球小幅度增长被称为假性近视，是可以恢复的。但传统医学所说的是:睫状肌痉挛，晶状体无法回复原状，但眼球长度正常。其实按照严格意义上来说，这所谓的假性近视应该只是眼球增长的数值可以忽略不计，只是相比后者，恢复用时更短罢了。
至于传统医学上说近视不可逆转，一是实验样本过少，无法得出一个准确的结论，二是近视恢复确实是个漫长的过程，且效果不一，无法统一数据。以上只是个人一点见解，说的很乱，想到哪说到哪，欢迎一起讨论

第一，模糊法看累了怎么办
第二，黑暗中冥想远处有物体并观看有没有用
第三，一天看多少时间合适，能达到固定缩短的作用
第四，还有什么辅助方法

第五，模糊法的视疲劳的时候仍然远视有益处吗

文章里边指的是屈光度吧