毕业后坐办公室太年轻了，一年胖10斤，现在重新开始打卡，【男人减肥吧】

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4年前从180减肥成功130，逃不过安逸的生活，今日份我又要开始打卡了

送TA礼物

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1楼2019-03-20 17:25回复

不说了难受

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来自iPhone客户端2楼2019-03-20 17:27

前几天发现自己185，这几天走路上班，加上控制饮食，

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来自iPhone客户端3楼2019-03-20 17:27

有没有吧友会暴饮暴食，我发现我有这个病，特别在18年，经常吃到撑不下去，不然不舒服

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来自iPhone客户端4楼2019-03-20 17:28

饱腹感

来自Android客户端5楼2019-03-20 18:35

今早体重89.5，然后上班的时候上了一个大号，舒服！便秘好多天

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来自iPhone客户端6楼2019-03-21 08:59

昨天走路10.5km不过是上下班走路的，打算走到这个礼拜五开始跑步

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来自iPhone客户端7楼2019-03-21 09:01

今早体重89.2，目前饮食晚上吃雪莲果，目前每天走路上班大概10km，但是是分段的，礼拜六开始跑步

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来自iPhone客户端8楼2019-03-22 10:14

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