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锻炼一起加油,练了一个月

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锻炼一起加油,练了一个月



来自Android客户端1楼2019-03-23 11:40回复
    为什么你们一个月就很明显,我练了几个月都没有什么变化这是怎么回事


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2019-03-24 04:40
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      2026-09-03 05:40:24
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      IP属地:河北3楼2019-03-25 10:15
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        我300个都撑不出来,胸肌,二头肌很明显了,就是没腹肌,肚子好大


        IP属地:广西来自Android客户端4楼2019-03-25 23:03
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          一个月练到这程度很好了


          来自Android客户端5楼2019-03-26 07:27
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            图片看起来腹肌很明显,实际中吃饱饭不收腹放松状态毛线都没有,真尼玛难练


            来自Android客户端7楼2019-03-31 21:27
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              半年后


              来自Android客户端8楼2019-08-12 19:36
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                来自Android客户端9楼2019-08-21 11:31
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                  2026-09-03 05:34:24
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                  只做俯卧撑吗


                  来自iPhone客户端11楼2019-10-05 00:31
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                    n年后


                    来自Android客户端12楼2024-01-13 16:23
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                      对比下5年后还在坚持的这老哥,真的服都是2019年3月份开始的


                      来自Android客户端13楼2024-01-13 16:28
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