今天，从中午练功开始，尾闾竟然有发酸发涨的感觉(比通督脉时，气冲尾闾时，轻很多)，估计当时功夫没有用到深，尾闾没有彻底冲开所导致
晚上睡前收功时，任督二脉如灌满了水一般充实，而气感则凝如铅汞一般，缓慢流动在水中，真气和刚通督时，不可同日而语。
最近几天对 养气 二字是深知其味，每天练四次功，早中晚睡前，每次时间缩短到半小时，但是收功以后的休闲时间，任督循环也要维持着不要断。
如此以往，真气就像24小时喂食一样，炼气化汞，非常适合刚通督以后，真气薄弱的功友