“两个彼此独立的个体因为互相吸引而在一起，就像两颗并列的橡树和木棉，虽然孑然而立，但是内里盘根错节。”
最好的感情，就是彼此独立，而又彼此依赖。
早安

不同的解释风格，不一样的“卢瑟”
Freud's view 弗洛伊德 VS. Seligman's explanation塞利格曼的解释
an illness 一种精神疾病 vs. a severe low mind一时严重低落的情绪
a prisoner of the past conflicts过去冲突的囚徒 vs. set off by present troubles由当前问题引发
bring uopn yourself 你自己招致的 vs. Sth just descends upon u 事情刚好发生在我身上
弗洛伊德（Sigmund Freud）认为抑郁患者是对自己生气，是因童年成长中的矛盾冲突的产物。你现在的种种不幸都和过去童年成长息息相关。塞利格曼的解释，用更加积极的心态看问题。抑郁就像精神上的感冒一样普遍，而无需过度紧张。
学会反驳自己，ABC理论。
A. 叙述事情本身。
B.你对这件事的直接反应，情绪行动等。
C.反驳观点B，对自己的情绪或行动进行批判。
举个例子，
A：我没有时间写这篇文字。
B：我认为自己太笨啦，乱费时间，又没多少人看，不想写啦，，，
C：发时间写这篇文字可以梳理自己学习，把你所理解的内容传播出去，就算没有多少人看见，对自己来说，也是再次学习和提升的机会。。。
每一次遇到挫败后，留心自己内在的对话，是否过于消极，被动，拒绝，尝试用ABC方法正面回击自己内在的解释风格。
不仅仅坚持身体慢跑，要学会精神慢跑 Moral Jogging
都说这是最好年代，也是最坏的年代。不论80,90后，我们都是“我一代”（"me "generation），个人主义的盛行，我们只关注自己的需要自己的得失，自我的膨胀，只要我们想要，我们似乎无所不能。当那个无限放大的自我，在遇到自己人生的滑铁卢的时候，往往也会认为，失败是自找的，完全是自己的过错，自责到不能自己，因为那儿没有别人，只有自己。
塞利格曼引入精神慢跑 Moral Jogging, 倡导人们走出自我，投入更多的时间到社区中去，去关心其他人，花费真正的时间和金钱去关注他人。譬如说，每周你可以和街上乞讨者坐下来，聊聊天，给他们一些零钱。只有当你懂得慈悲，真心的付出给予关爱的时候，个人的得失就变得不那么重要了。

因为有事要停更一段时间，上面有我留的企鹅群号，里面有大量的心理学书籍，每天都有人科普，学术讨论，偶尔也会有心理学讲座，有兴趣的朋友可以进去聊聊天，下载一些资料，暂时不在群里大家在里面随便聊。
愿每个人都能才心理学得到自己想要的知识。

QQ群号多少？

群号大概被度娘删了楼主再发一下呗

看来往事依旧啊。

童年阴影也说不上，但是想起来不美好

楼主真的太优秀了

谢谢

明天开更

楼主是专业的，楼主要坚持下去，坚持每天更新。

冒昧问一下楼主，我想知道什么是本我，什么是自我，还有超我，少了其中的谁会变成什么样？

楼主帮忙推荐几本关于消费心理学的书

《喜剧之王》讲述的却是一份可以让你认为真的会发生的爱情。
而这份爱情的伟大之处在于它的纯洁。
尹天仇的单纯筑就了这份纯洁
飘飘那未泯灭的对人生的希望筑就了这份纯洁。
还记得当尹天仇终于有机会做男主角时，
被打得遍体鳞伤的飘飘来了，她对着远去的轿车喊到：“
喂，你上次说你要养我是不是真的？”
尹天仇是怎么回答的：“是啊。”飘飘：“你不会骗我吧？”
尹天仇：“当然不会了，正等着你呢。”其实每个人都清楚，尹天仇为什么会有这样一个机会？
而他的那句“是啊”将断送他的前程。
可他却想都没想就脱口而出，之后还兴致勃勃的去找娟姐。
事实上，他根本想都没想过，这些社会中存在的一些现象。
所谓君子爱财，取之有道。尹天仇单纯的只知道这条正道，
也只认定这条正道，想都没想过别的渠道。而飘飘呢，她跟着尹天仇，
难道真的只是希望有个人可以养她
，老实说，作妓女一定比跟着这个“死跑龙套的”生活要宽裕。
可她要的正是这份尊重与这份真情。还记得那句“不管你是主角还是跑龙套的都要养我一辈子的”，
飘飘不是一个爱慕虚荣的女人，她跟着尹天仇，
不论他是功成名就，还是一文不名，她都会跟着他。
这份爱情是纯洁，这份爱情也是难能可贵。
还记得在飘飘和尹天仇过完夜的那天早上，
尹天仇问洪爷外面的小姐过夜是什么价位，然后将自己所有的积蓄都给了飘飘。
他为什么会这么做，源自于他小人物的卑微。
一个连吃饭都有问题的人，凭什么相信自己能拥有爱情。
而飘飘在看到那些钱时的反应是：“谢了，老板。”多么自暴自弃的话。
而前一刻，坐在窗台上的飘飘，不施脂粉，是那般的纯净与美好。
直到这一刻她才又意识到，自己是一个妓女，又凭什么去拥有一份爱情。
很高兴，尹天仇和柳飘飘最终突破樊篱，
突破自己，股起勇气说：“我养你啊？”
股起勇气问：“你上次说你要养我是不是真的？”
这份爱情真的很伟大。
爱情，在这些小人物眼里，是那么高尚和遥不可及。

我一般用的企鹅 大家可以加我，有什么问题可以问