以前我没有脚气，最近右脚脚气发作了一段时间，已经结痂愈合了。前几天妇科炎症发作了两个个礼拜左右，用了点洗剂就没有症状了。

今日站桩中午45+晚上45。我一般晚上不站桩，怕影响睡觉，今早上没来得及站桩就往后推了。明日争取早起站桩。今天站桩觉得手心热，中午站桩快要收工的时候脚麻了大概是放松得不好。除了手心发热没有其他感觉

之所以站桩是得了焦虑症，中药和站桩调理了半年，工作也做了调整，身体好转了许多。虽然站的时间不够长觉得还是有明显作用，期待有更多的改善

下午站桩45分钟，桩中感觉手小臂和小腿有蚂蚁夹了一下的感觉，前半段左后方颈椎疼痛顶的同侧枕部疼痛，桩中慢慢消失。桩中排气5次，收功后也有排气。手指慢慢出现涨感，小腿临近收工微发麻。后半段尝试逆腹深呼吸20次，觉得心脏咯噔了两下。后自然呼吸至收功。

后来又站桩35分钟，桩中觉得手指发麻。怕心脏受到压力两手之间放的略开，大概有两拳宽。觉得肠内咕噜有动静，桩中排气4次。以前有时候觉得胃烧心，有菌，也杀过菌，杀菌之后还是偶感烧心。大概是胃的找病反应

一年多前开始站桩的时候有一些神奇的反应，例如有时候觉得一个手臂特别凉发冷，另一个手臂温度正常。还有觉得突然有天特别嗜睡，只要坐在车里就能睡着。我一般坐在车里不怎么瞌睡的。之所以中断是因为出现了严重的便秘，非常难受，后每天改练半个小时八段锦。

今题天站桩50分钟，只站了一次。手指发胀发麻，周身发热

中午站桩45分钟加一遍八段锦，最近事情多站的少了，希望多点空闲时间站桩

今天中午站桩38分钟，本来定了45的闹钟被打断。下了一天的春雨，真好呀。右脚又起了水泡不知道跟天气有没有关系。昨晚睡觉不好，老是醒，入睡困难，大概是因为我闭眼站桩的关系？希望睡觉能改善一下。桩中发热，比以前更麻了

好就都没有写站桩日记了。但是桩一直都有站，平均每天45分钟的样子。最近气感很强。站桩结束后打一段八段锦把气疏散一下。要不就感觉气盘旋在脑部和胸口。最近出现了飞蚊症，经常感觉眼睛痛发胀，不知道是不是眼睛在找病。排气没有以前多了，以前伴随排气的肠胃不适也消失了。

今天上午站桩80分钟。以前老是觉得气盘旋头顶和胸口，今日站桩有意把气往丹田引，觉得好多了。桩中大腿骨出现疼痛，之后左肩出现疼痛。后来左边头顶头疼出现短暂两次，要收工的时候觉得百会有点麻。收功以后八段锦一遍

今天站桩30+90分钟。下午刚开始觉得站桩到30分钟觉得有点热，后来慢慢就不太觉得热了。站到一个小时左右左边肾脏部位觉得有同感。收功后觉得脚有点出汗

前几天不知道怎么回事，入睡很困难，五一期间都是12点1点多才能睡着不知道是不是我站桩一下子从45分钟站到90分钟神经过于兴奋。抵抗力下降了，嗓子疼今天感冒了，下肢浑身疼，只站了半个小时，希望今日好眠。

最近右手手指开始脱皮，奇怪的排病反应。自从今年春夏以来右脚一直有脚气，只长了两个地方，一个是第二趾第三趾中间靠近厉兑穴，一个是足底胃的反射区附近。大概脾胃在排湿寒吧，其他地方也不长，抹药膏也没有用。奇怪的是左手左脚没有任何反应。大概是右边淤堵厉害吧，右手中指的月牙没有长出来，大概是还没有通