追求完美，可能是每个人的天性。现代生活压力山大，对自己严格要求反复检查也是可以理解的，只有当这些行为严重影响到正常生活时，就需要考虑是否产生了强迫倾向，更有甚者会形成强迫型人格。具有强迫型人格的人常表现出过度追求完美或整洁，苛求细节，非常注重计划性，甚至到了刻板固执的程度，并且非常怕犯错误。
保定市世纪阳光心理咨询中心的一位来访者小刘就具有强迫型人格。他是个公务员，因为工作、生活上的双重困扰找到世纪阳光心理中心。
在工作上，他可以说是一丝不苟，所有的文档都整理得清清楚楚，工作交付前都要再三检查，连一点格式错误都不能有。但就算这样，他还是担心自己做得不够好，会被领导批评，被同事嘲笑。
而在生活中，他也为自己的人际关系而苦恼。每次与他人交流，他都会仔细地观察对方的衣着谈吐，言谈举止，并据此评估对方，也揣测对方对自己的看法。他常常看不惯他人身上的某些特性，但也经常担心自己无法给别人留下好印象，社交对他来说是件特别累心的事。
世纪阳光心理咨询中心李军旗博士说做案例分析时说，小刘还没有到强迫症的程度，但他表现出明显的强迫型人格。他特别渴望能过得轻松自在，笃定释然，但却总克制不住地感到惴惴不安，并经常感到自己能力有限，危机感十足。
在面对他人时，他也会忍不住以自己的标准衡量他人，因此总会对他人有这样那样的不满，这使得他根本无法享受一段关系。
这种人格不仅让他自己的日子过得纠结而沉重，也让他身边的人感到处处掣肘，如芒在背。
那么什么是强迫型人格障碍呢？
根据《中国精神障碍分类与诊断标准第三版（CCMD-3）》的论述，强迫型人格障碍是以过分的谨小慎微、严格要求与完美主义，及内心的不安全感为特征。男性多于女性2倍，约70%强迫症患者有强迫性人格障碍。
【诊断标准】
(1)符合人格障碍的诊断标准；
(2)以过分的谨小慎微、严格要求与完美主义，及内心的不安全感为特征，并至少有下列3项：
①因个人内心深处的不安全感导致优柔寡断、怀疑，及过分谨慎；
②需在很早以前就对所有的活动作出计划并不厌其烦；
③凡事需反复核对，因对细节的过分注意，以致忽视全局；
④经常被讨厌的思想或冲动所困扰，但尚未达到强迫症的程度；
⑤过分谨慎多虑、过分专注于工作成效而不顾个人消遣，及人际关系；
⑥刻板和固执，要求别人按其规矩办事；
⑦因循守旧、缺乏表达温情的能力。
强迫型人格具体行为表现有三个方面：
（1）心里总笼罩着一种不安全感，常处于莫名其妙的紧张和焦虑状态。如门锁上后还要反复检查，担心门是否锁好，写完信后反复检查邮票是否已贴好，地址是否写对了等等。
（2）思虑过多，对自己做的事总没把握，总以为没达到要求，别人一怀疑，自己就感到不安。
（3）行为循规蹈矩，不知变通；自己爱好不多，清规戒律倒不少。处理事情有秩序、爱整洁，严守时刻，但对节奏明快，突然来的事情显得不知所措，很难适应，对新事物接受慢。总之，强迫型人格总是给人以刻板、僵死、缺乏生命活力的印象。
强迫型人格障碍是如何形成的？
保定市世纪阳光心理咨询中心李军旗博士表示：强迫型人格障碍的形成一般在幼年时期，与家庭教育和生活经历有关。父母管教过分严厉、苛刻，要求子女严格遵守规范，绝不准自行其是，造成孩子做事过分拘谨和小心翼翼，生怕做错事而遭到父母的惩罚，做任何事都思虑甚多，优柔寡断，并慢慢形成经常性紧张、焦虑的情绪反应。
一些家庭成员的生活习惯，也可能对孩子产生影响，如医生家庭，由于过分爱清洁，对孩子的卫生特别注意，容易使孩子形成“洁癣”，产生强迫性洗手等行为。
另外，幼年时期受到较强的挫折和刺激，也可能产生强迫型人格。有研究还表明，强迫型人格与遗传也有关系，家庭成员中有患强迫型人格障碍的，其亲属患强迫型人格障碍的概率比普通正常家庭要高。
强迫性人格的功与罪
因为强迫型人格者往往具有做事细心谨慎、完美主义等特质，因此不仅会给人值得信赖的感觉，也往往是事业上的成功者。比如对数字敏感度要求较高的财务工作，比如对品质要求极高的设计工作，强迫性人格特质往往都会助其有更好的表现。有些强迫型人格还表现为强迫性助人，比如雷锋，比如南丁格尔。
当然，强迫型人格也有其坏处，最常见的表现是所有的事情都瞻前顾后，难以做决断。
此外，强迫性人格还常常犯着“一叶障目”、“因小失大”的错误，比如太过在意某句歌词，而忽略了整首歌，太过在意楼体外立面的颜色而忽略了工程整体的实用性等等。
保定市世纪阳光心理咨询中心的一位来访者小刘就具有强迫型人格。他是个公务员，因为工作、生活上的双重困扰找到世纪阳光心理中心。
在工作上，他可以说是一丝不苟，所有的文档都整理得清清楚楚，工作交付前都要再三检查，连一点格式错误都不能有。但就算这样，他还是担心自己做得不够好，会被领导批评，被同事嘲笑。
而在生活中，他也为自己的人际关系而苦恼。每次与他人交流，他都会仔细地观察对方的衣着谈吐，言谈举止，并据此评估对方，也揣测对方对自己的看法。他常常看不惯他人身上的某些特性，但也经常担心自己无法给别人留下好印象，社交对他来说是件特别累心的事。
世纪阳光心理咨询中心李军旗博士说做案例分析时说，小刘还没有到强迫症的程度，但他表现出明显的强迫型人格。他特别渴望能过得轻松自在，笃定释然，但却总克制不住地感到惴惴不安，并经常感到自己能力有限，危机感十足。
在面对他人时，他也会忍不住以自己的标准衡量他人，因此总会对他人有这样那样的不满，这使得他根本无法享受一段关系。
这种人格不仅让他自己的日子过得纠结而沉重，也让他身边的人感到处处掣肘，如芒在背。
那么什么是强迫型人格障碍呢？
根据《中国精神障碍分类与诊断标准第三版（CCMD-3）》的论述，强迫型人格障碍是以过分的谨小慎微、严格要求与完美主义，及内心的不安全感为特征。男性多于女性2倍，约70%强迫症患者有强迫性人格障碍。
【诊断标准】
(1)符合人格障碍的诊断标准；
(2)以过分的谨小慎微、严格要求与完美主义，及内心的不安全感为特征，并至少有下列3项：
①因个人内心深处的不安全感导致优柔寡断、怀疑，及过分谨慎；
②需在很早以前就对所有的活动作出计划并不厌其烦；
③凡事需反复核对，因对细节的过分注意，以致忽视全局；
④经常被讨厌的思想或冲动所困扰，但尚未达到强迫症的程度；
⑤过分谨慎多虑、过分专注于工作成效而不顾个人消遣，及人际关系；
⑥刻板和固执，要求别人按其规矩办事；
⑦因循守旧、缺乏表达温情的能力。
强迫型人格具体行为表现有三个方面：
（1）心里总笼罩着一种不安全感，常处于莫名其妙的紧张和焦虑状态。如门锁上后还要反复检查，担心门是否锁好，写完信后反复检查邮票是否已贴好，地址是否写对了等等。
（2）思虑过多，对自己做的事总没把握，总以为没达到要求，别人一怀疑，自己就感到不安。
（3）行为循规蹈矩，不知变通；自己爱好不多，清规戒律倒不少。处理事情有秩序、爱整洁，严守时刻，但对节奏明快，突然来的事情显得不知所措，很难适应，对新事物接受慢。总之，强迫型人格总是给人以刻板、僵死、缺乏生命活力的印象。
强迫型人格障碍是如何形成的？
保定市世纪阳光心理咨询中心李军旗博士表示：强迫型人格障碍的形成一般在幼年时期，与家庭教育和生活经历有关。父母管教过分严厉、苛刻，要求子女严格遵守规范，绝不准自行其是，造成孩子做事过分拘谨和小心翼翼，生怕做错事而遭到父母的惩罚，做任何事都思虑甚多，优柔寡断，并慢慢形成经常性紧张、焦虑的情绪反应。
一些家庭成员的生活习惯，也可能对孩子产生影响，如医生家庭，由于过分爱清洁，对孩子的卫生特别注意，容易使孩子形成“洁癣”，产生强迫性洗手等行为。
另外，幼年时期受到较强的挫折和刺激，也可能产生强迫型人格。有研究还表明，强迫型人格与遗传也有关系，家庭成员中有患强迫型人格障碍的，其亲属患强迫型人格障碍的概率比普通正常家庭要高。
强迫性人格的功与罪
因为强迫型人格者往往具有做事细心谨慎、完美主义等特质，因此不仅会给人值得信赖的感觉，也往往是事业上的成功者。比如对数字敏感度要求较高的财务工作，比如对品质要求极高的设计工作，强迫性人格特质往往都会助其有更好的表现。有些强迫型人格还表现为强迫性助人，比如雷锋，比如南丁格尔。
当然，强迫型人格也有其坏处，最常见的表现是所有的事情都瞻前顾后，难以做决断。
此外，强迫性人格还常常犯着“一叶障目”、“因小失大”的错误，比如太过在意某句歌词，而忽略了整首歌，太过在意楼体外立面的颜色而忽略了工程整体的实用性等等。
