运动强度大要不要额外补充维生素？【berocca吧】

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最近一直在健身，但是可能运动强度太大了，有时候会提不起力气，我是不是应该补充点维生素？

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1楼2019-04-18 08:38回复

运动强度大，复合维生素的消耗量也会增大，必须额外补充，这样才能保证营养均衡。你可以试试berocca的泡腾片，含有多种维生素，很适合正在健身的你。

2楼2019-04-18 08:50

要的吧，适当补充点维生素对身体没坏处，但小姐姐也要注意身体哦~不要过量运动，对身体不好的。

3楼2019-04-18 09:55

要的呀，B族维生素和维C都需要补充，嫌麻烦的话就喝berocca的维生素泡腾片，每天一片就行，可以一次补充多种维生素，健身人群很适合。

5楼2019-05-21 10:06

对，要补充，楼上说的berocca泡腾片就是主打提神醒脑的，可以考虑考虑。

来自Android客户端6楼2019-05-21 10:08

楼主可以适当补充B族维生素和维生素C

7楼2019-05-22 08:15

维生素的补充是肯定要的，简单的方法就是每天早上喝一片berocca的泡腾片就可以了，既方便见效又快。

8楼2019-06-06 11:13

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