有时候是戒断反应，我以前刚借，小腹痛的要死，每天晚上要醒4.5次。。。。。。

现在戒晚了会戒了之后阳痿的

刚戒色是会有各种戒断反应，飞翔哥在戒为良药明确说的了，出现不舒服的症状，更加坚持戒色养生，避免熬夜久坐，但是不支持手淫万病论，注意观察，如果很长一段时间都不缓解，拿去正规三甲医院看看也行的。 推荐你把戒为良药好好学学

这情况是戒断反应，没事的。这是阳气在恢复，但还浮在表面，等潜伏到肾中，自动好的
继续坚持戒色养生就可以了，保证不破戒，否则前面努力白费的。
克服自己的惰性，每天坚持学习力行精品区戒色文章，加油

可能是戒断反应，因为身体在逐渐恢复过程中和病气有所碰撞，就会出现各种不良反应。不必担心，继续落实好戒色养生。并且也要在此反省下自己做的到底够不够好，戒色不了仅仅是戒撸，还有戒看黄，不看擦边球的文字图片视频，少玩手机，手机里很多擦边球的内容，看久了就会助长欲望，导致暗漏遗精甚至破戒。另外养生业务必要落实好的，早睡早起，尽量10点前睡。饮食尽量清淡且规律，不吃辛辣生冷，少吃或不吃葱蒜韭菜和牛羊狗肉，吃匀三餐，晚饭不要过饱。另外每天都要做适量的运动，建议以慢跑或散步为主，以不出汗或出微汗为宜。还有就是要避免久坐久视和生郁气闷气发脾气，保持心态平和，不然对身体的危害也很大。只要能够长久坚持，过一段时间戒断反应就会全部消失，而之前的sy后遗症也会逐渐缓解和恢复的。推荐你学习吧主大哥的戒色文集，置顶帖就是，可以让你少走弯路。

第6天打卡

只要戒了身体就会慢慢恢复，不管发生什么，戒是决定正确的，恢复的道路也不是一帆风顺的，会经历些波折。加油！

第七天打卡 症状：有点上火 口干舌燥

这才几天，还有很长的路要走。

第八天

第11天，昨天晚上差点破戒 ***

15天打卡 原本手指一个月牙没有 现在已经有两个了

第20天，加油

第29天 没想到坚持下来了。继续加油 身体真的慢慢变好了