强迫症吧 关注:194,407贴子:2,165,242

吧里的朋友们,你们好!!!不知道你们有没有和我一样:强迫思维

只看楼主收藏回复

吧里的朋友们,你们好!!!
不知道你们有没有和我一样:强迫思维且与神相关,我总感觉神在害我,于是我不断与神建立赌注:比如我这个投篮进了,我就怎么怎么样,如果没进我就会受到什么惩罚。这种思维模式困扰了我7年了,从高一到现在大学,看着身边同龄人越来越好,越来越成熟,而我确一直沉浸在痛苦,与各种赌注中。这些年除了我父母,几乎没人知道我的状况,我也不愿给别人说,最多就是在很难受的时候给身边最好的朋友说说,但不会说我是心理问题,毕竟说了他们也不懂,只是说自己心情太差,脑子太乱,想把自己脑子里的想法给他分享一下,让他开导一下我,我也从不愿在各种有关心理交流的平台上说自己的经历。
可是,就在前天我已经被自己的一个强迫思维又影响了快3个月了,天天回忆,实在扛不住了,于是就找了我大学算是最好的朋友了(我以前也找过他,但我每次我都怕自已给他传播负能量,最后用异样的想法想我,但我真的很信任他,他虽然没怎么评论我,但也是一个不错的倾诉者),我给他讲了我上次的强迫思维的那个想法,告诉他我赌输了,神要惩罚我了,我好难受,能不能开导我一下。他给我讲了一些他的看法,其中表明说哪里有什么神,有什么诅咒,让我不要再想了,等等。我很信任他,而当我最后问他,如果神真要惩罚我,你愿意帮我分担一些吗?(其实这个问题我只是希望从他那里得到一些勇气,让我坚定这个世界上没有神这个想法,并且既然他也告诉我了没有神,并且我们又是这么好,也许会一辈子的朋友,我觉得他应该会为了让我好受一点,会肯定我的问题。)然而,他毅然决然的说了一个字—“不”,并且他说这个字的表情让我很伤心,也很失望,就像是一个多年相互扶持的老友,在你得知是他在背后害了你,你去找他,他看见你的时候的表情。
唉,说真的,谁也帮不了我们。这个世界在我眼里是一片灰暗。那唯一的几束亮光,就可能是爱我们的人——家人以及真正爱我们的朋友,也许还有我们自己最后的倔强。
然而,现在我的眼前有一束光似乎变暗了一些。。。。


来自Android客户端1楼2019-05-07 21:51回复
    兄弟,懂你 都一样,感觉大脑里一直住着一个魔


    IP属地:重庆来自Android客户端2楼2019-05-07 21:58
    收起回复
      神只不过是人虚构出来的东西。


      IP属地:新疆来自Android客户端3楼2019-05-07 22:08
      收起回复
        其实你也明白神是不存在的(至少在初期你心智较为健全时你可以认识到这一点),只不过因为你做一些重要事情的时候太害怕失败,“神可以惩罚你”让你做这件事不成功这种概率无限小的一种可能。(神存在的可能性无限小)这一念头(也就是强迫念头)的出现让你感到不安与恐慌。你越是怕它,不希望它出现,越压制它关注它,它就越是挥之不去成为你做好一件事的障碍。反正只要这念头一出现就影响你完成一件事情的质量。你该如何走出强迫的怪圈呢?可以降低自己的目标,改善周边心理环境,避免紧张焦虑。最主要的还是要接纳做重要事情时脑海中会出现“神要与你打赌,会惩罚你”以致让你这件事做不好。这一念头。所有强迫念头都是纸老虎,你不排斥它,分析它,跟随它。它就拿你没办法,会自行消散。接纳强迫症需要相当长的一段时间。


        IP属地:新疆来自Android客户端6楼2019-05-07 22:36
        收起回复
          强迫症患者经历了一个时期的强迫思维或强迫行为后心理上会自卑,极度缺乏安全感。失去对事物的正确判断。


          IP属地:新疆来自Android客户端8楼2019-05-08 05:36
          回复
            渎神恐惧症,森田疗法里有记载


            IP属地:江苏来自Android客户端9楼2019-05-08 18:19
            回复
              哈哈,我之前的强迫症比你恐怖多了,我脑子里老有个想法让我做伤害别人的事,比如过马路时如果我前面有人,脑子里瞬间就有个想法要是一会儿来车我就把前面的人推出去会不会很好玩,然后马上另一个正常的自己开始和那个邪恶的想法开始打架,很多次差一点感觉就控制不住作出杀人的行为了,还好最后还是挺过来了,那段时间整个人身心状态只能用地狱般的煎熬来形容,就差进疯人院了,后来无意中在网上看到一位禅师写的一篇文章受到启发,慢慢接纳了脑子里的那个恶魔,其实就是那个邪恶的念头,慢慢的就走出来了,后来自己开始自学佛法,关注一些佛教的微信公众号,看一些有名的上师著的佛法书,再配合练习禅坐观心,慢慢的悟出来很多人生和宇宙万物的道理,现在不仅病完全好了,整个人的世界观都发生了很大改变,呵呵,不得不感谢强迫症让我和佛法结缘重生啊,其实神也好魔也罢基督耶稣上帝佛陀真主阿拉玉皇大帝等等所有这些都是心的化现而已,你的心里相信什么就会看见什么,宇宙万物都是心的显像而已,当然我现在和你说这么多你可能一下子接受不了,呵呵,没关系,你可以去我空间看看我写的那几篇关于强迫症的文章,没准对你有启发,希望帮到你


              11楼2019-05-08 19:28
              收起回复
                要是我给你做咨询的话,我会从历史,哲学,人类学,自然科学等方面让你对神有一个客观的认识,当然并不是强迫你否定神,因为这不是个科学可证伪的命题,摆脱就过去对神的简单认识,自己的内在体系大了,对待症状就多了一份胜算。然而,问题的关键并不在神方面,与神相关的症状只是你在幼小的年纪建立起来的,症状是千变万化的,关键还在于强迫症的发生机制存在着普遍性。


                来自iPhone客户端12楼2019-05-08 19:58
                收起回复
                  听楼主这说,强迫真是有千万种啊!而且还会层出不穷的表现样式。
                  但是,强迫的机制是一样的,你的,我的,还有好多好多的人,这点应该也是肯定的。
                  这就引发了一个问题,我们要不要关注症状本身,我们把症状的表现描述那么详实,有没意义?我们需要解决的是机制问题,这是解决问题的根本!
                  解决机制问题,用森田!“顺其自然,为所当为”就是这样因运而生


                  IP属地:广东13楼2019-05-08 21:14
                  回复
                    你说的和神赌咒,我知道,但是我是强迫思维,我的小的六的也2.3年了,我一到要赚一笔钱的时候就来强迫思维,只是我以前没太当回事,只是知道这样不对,但是现在我是整明白了,我的症状也比较严重,其实对于强迫症真的有这样的书籍啊,你可以去看看啊,了解一下自己的范畴,虽然我跟你不是一样的,


                    来自手机贴吧15楼2019-05-09 21:23
                    回复
                      下来,因为帮助别人是快乐的事,有一个故事说有一盏灯它能点亮别的蜡烛,不但自己不会灭而且还会更加明亮


                      来自手机贴吧17楼2019-05-09 21:27
                      回复
                        你说我们要不要建个微信群什么的,我是第一次来到这个吧,我真的希望我能帮助到别人,但事实也许不好说,不过我还是想试试。


                        来自手机贴吧18楼2019-05-09 21:31
                        回复


                          来自手机贴吧19楼2019-05-10 10:50
                          回复
                            兄弟,还上学吗?


                            来自Android客户端20楼2019-05-15 16:34
                            收起回复
                              我也是


                              来自Android客户端22楼2019-05-20 09:03
                              收起回复