吃饭减肥最好！我可以帮你

我也是宝妈一名，现在宝宝2岁了。我成功从159斤减到102斤，现在还在继续。可以给你一些帮助

我从220瘦到120 吃的中药产品 效果很不错！

对于瘦腿建议每天晚上玩手机的时候高抬腿，加上晚上敲胆经，下载keep软件里面有单独瘦腿瘦肚子的教程，不用全部按照做，挑几个动作每天练习20_30分钟。坚持会有效果的。希望可以帮到你
对于瘦肚子肚子可以了解一下塑身衣
我是一位宝妈，产后5个半月（刨腹产），产后一个月后穿的塑身衣，孕晚期84公斤，生完娃出院后73公斤左右记不太清了。现在恢复到60公斤。不全都是塑身衣的功效＜塑身衣是管理你的身材，长期穿有瘦肚子的功效＞，我每天晚上有加微量的锻炼。

可以试一下卡瘦棒。特别适合肚子上的赘肉减的快。可以私聊不

有吗

推荐你可以用下卡丝孝素噢，它是加上代餐饮两种搭配的，非常有效，而且我身边都有孕妇在使用，喝就行了。

因为要带娃我用的是懒人减肥法，自用瘦身25斤，纯食品健康不反弹

有吗

你可以试一下廋身沐浴露，想廋哪里就洗哪里，洗洗就能廋的那种
可以si我喔。

我有免费的健康减脂食谱，可以私信我

我可以帮你

益生菌含片 了解一下

生完小孩后会代谢慢，容易积攒湿气的，所以减肥会困难，可以试着先调理体质的呢